Samenvatting
Samenvatting - Sport ervaren en analyseren (Z14356)
Dit document bevat een samenvatting van het theoriegedeelte van sport ervaren en analyseren. De sporten zelf zitten hier niet bij.
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
In winkelwagenVerkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Sport ervaren & analyseren:algemene theorie
Prestatiebepalende factoren in de sport
Beïnvloedbare factoren Niet-beïnvloedbare factoren
(trainbaar) (aanleg)
Fysieke training (KLUSCE) Gestalte
Mentale training (stress, Somatotype
doorzetting,..) Verdeling van de type spiervezels
FITT (training load) ‘ras’
Mentale training voeding Genetische aanleg voor KLUSCE
Slaap Genetische aanleg mentale
factoren
Genetische kenmerken: sportspecifieke genetische kenmerken die
elitesporters onderscheiden van niet-elitesporters.
Trainingsuren: hard werken verslaat talent als talent niet hard werkt
Fysieke
Psycho-sociaal
kenmerkenprofiel
Fysieke
somatotype basiseigenschappen
concentratie
antropometrie
doorzettingsvermogen
kracht
leeftijd
sportintelligentie
lenigheid
ras ondersteuning
uithouding
gelacht
interesses
snelheid
verhouding
coördinatietype spiervezel
evenwicht
Prestatiebepalende factoren: de fysieke kenmerken
Invloed gestalte op de sportprestatie
, Basketbal: groot gestalte (72% >205cm)
Zwemmers: wingspan groter dan lichaamsgrootte. Vaak ook zitreus, romp
groter dan verhouding
U. Bolt
Ligging zwaartepunt
Eerder slanke omtrekmaten
Type 2 spiervezels
Sterke voorouders (slaven)
Grote paslengte (2,44m)
Gymnastiek: kleine figuren
Balans: zwp lager bij grond
Rotatie: kleiner traagheidsmoment, rotaties gaan makkelijker
Relatieve kracht: hogere krachtlevering ivm eigen lichaamsmassa
Tennis: motorische compontne in combinatie met snelheid en wendbaarheid
primeren
Voetbal: gestalte geen voordeel, klein gestalte geeft voordeel in
wendbaarheid
Relatieve leeftijdseffect
Kinderen geboren in 1ste helft
jaar: voordeel in
sportbeoefening
Vroegere drop-out invloed op
levenslang sporten
Verschil in biologische leeftijd,
verschillen van enkele jaren!
Elke speler moet worden
uitgedaagd!
Talentontwikkeling (LTAD)
Blessurepreventie (Osgood-
schlatter)
Levenslang sporten!
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper jillvanolmen. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,16. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53340 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen