Samenvatting
Samenvatting; hoofdstuk 33 TBL 1
- Instelling
- Hogeschool Gent (HoGent)
Samenvatting van 4 pagina's voor het vak zorg voor oudere volwassenen 2 aan de HoGent
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
In winkelwagenVerkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
ACTIVE AGEING: ACTIEF OUDER WORDEN1. INLEIDING
Vergrijzing Q ouderen met multimorbiditeit en functiestoornissen neemt toe
Deze groeiende zorglast stimuleert de OH, zorgaanbieders, zorgontvangers… om nieuwe strategieën te
ontwikkelen om kosten te beperken en langer gezond te leven.
Doet active ageing ontstaan: omvat activiteit, gezondheid, zelfstandigheid en productiviteit van ouderen
(WHO: jaren 90)
“Hoe kan een mens zo vitaal en zo gezond mogelijk ouder worden?”
Nature/natuurlijke aanleg speelt een rol
Nurture/opvoeding speelt een rol
Active ageing is een combinatie van:
Active ageing: het proces van optimaliseren van gezondheid, participatie, veiligheid en
mogelijkheden om de levenskwaliteit van ouderen te verhogen
Healthy ageing: De oudere die gezond ouder wordt, blijft langer vrij van ziekten en aandoeningen en
kan een zelfstandig leven leiden
Successful ageing: richt zich niet enkel op het behalen van betere fysieke en cognitieve
gezondheidskenmerken, maar ook op het actief in het leven staan van ouderen
Productive ageing: richt zich op de capaciteit van ouderen om een zinvol leven te leiden en een
blijvende sociaaleconomische bijdrage te kunnen leveren aan de maatschappij. (Interne en externe
factoren)
2. CONTEXT
Inactiviteit: dagelijks minder dan 30 minuten matig intensief lichamelijk actief zijn.
Leidt tot chronische ziekten en een hoge morbiditeit
Leidt tot sedentair gedrag
Activiteit:
- Lichamelijke functiemogelijkheden (fysieke activiteit = FA)
o Zorgt voor heel veel gezondheid gerelateerde voordelen op alle leeftijden
o Zorgt ervoor dat ouderen langer zelfstandig kunnen wonen + de cognitieve capaciteiten
langen in stand blijven + de levenskwaliteit wordt verbeterd
- Psychosociale functies
- Intellectuele functies
Sedentair gedrag: gedrag met een laag energieverbruik (vb. TV-kijken, computeren…)
Ookal is men lichamelijk genoeg actief, toch kan men nog steeds sedentair gedrag vertonen
3. PREVALENTIE
31% vd wereldbevolking voldoet niet aan de minimum aanbevolen bewegingsnormen;
NISB: Nederlands instituut voor sport en bewegen)
De beweegnormen voor 65-plussers volgens het NISB:
NNGB: 30 minuten matig intensief lichamelijk actief op minimaal 5 dagen van de week
Fitnorm: min. 3x/week 20 minuten zwaar intensief lichamelijk actief
Combinorm: NNGB + Fitnorm
Krachtnorm: min. 2x/week krachtoefeningen
NNGB: Nederlandse norm gezond bewegen = gericht op het onderhouden van de gezondheid. Zo definiëren
ze een minimaal niveau van bewegen om gezondheidswinst te behalen
Fitnorm = geeft aan welk niveau gewenst is om de cardiovasculaire conditie op peil te houden
De combinorm = iemand voldoet hier aan wanneer hij aan ten minste 1 vd beide normen voldoet.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper julineblanckaert. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,16. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 51292 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen