Samenvatting
Samenvatting ZVOV2: TBL3 slaapstoornissen
- Instelling
- Hogeschool Gent (HoGent)
Samenvatting van 6 pagina's voor het vak zorg voor oudere volwassenen aan de HoGent
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 6 pagina's
Voorbeeld 2 van de 6 pagina's
In winkelwagenVerkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
SLAAPSTOORNISSEN1. Inleiding
Gemiddelde duur slaap volwassene: 7-8 uur/nacht
Slapen is een nuttige activiteit om te herstellen van wat overdag aan inspanning is geleverd (fysiek en
mentaal)
Een goede nachtrust op iedere leeftijd is dus erg belangrijk voor:
- Het welzijn
- De prestaties
- De kwaliteit van leven
Naarmate men ouder wordt, wordt de slaap kwetsbaarder
---->fragmentatie vd slaap, vaker ’s nachts wakker worden, grotere neiging tot slapen overdag…
2. Definities
Niet kennen
3. Prevalentie
Niet kennen
4. Anatomie en fysieke functies
Slaap: een normale, periodiek optredende toestand van rust van een organisme, die gepaard gaat met een
verlaging van het bewustzijn en als gevolg het ontbreken van contact met de buitenwereld. In deze toestand
kunnen ook dromen voorkomen (slaap vs. Narcose: bij slaap kan de persoon ieder moment gewekt worden)
Slaap = een essentieel fysiologisch proces met belangrijke herstellende functies, die gekenmerkt wordt door
een aantal cycli van verschillende slaapstanden.
Slaapstoornissen fysieke + mentale klachten effect op fysieke en mentale restcapaciteit van een oudere
Meetinstrumenten slaapproblemen ouderen:
- Elektro-encefalogram (eeg): elektrische activiteit hersenen registreren
o Gegevens verwerkt in een hypogram (slaapgrafiek)
o Opbouw slaapstadia mooi waar te nemen + problemen worden gevisualiseerd en
geanalyseerd
- Elektro-oculogram (eog): oogbewegingen in kaart brengen
- Elektromyogram (emg): spiertonus meten
, Tijdens de slaap wordt een veranderlijk patroon van een eeg en REM (rapid eye movements) waargenomen.
De slaap bestaat dus uit cycli van non-remslaap en remslaap, die zijn opgebouwd uit verschillende stadia
- Remslaap:
o Onrustig eeg-beeld
o HF ↑ + snelle oogbewegingen
o Stadium 5
- Non-remslaap/rustige slaap/normale slaap:
o Een lichte en diepe slaap
o Afname spiertonus, RR + AH + HF↓
o Stadium 1-4
Stadium 1 De lichte slaap
- De slaap doet zijn intrede (4-15 min)
- Een belangrijke voorspeller: hoe korter de inslaaptijd, hoe beter de slaap
Stadium 2 De lichte slaap
- Duidelijke eeg-patronen, oogbewegingen zeldzaam, afname spiertonus
Stadium 3-4 Diepe slaap
- Grote, trage hersengolven waarneembaar
- Verschil 3 en 4: aantal hersengolven dat waarneembaar is
Na stadium 4, zal de slaap terug overgaan naar stadium 3, uiteindelijk stadium 2.
Stadium 1 wordt overgeslaan. Ongeveer 90 minuten na het in slaap vallen wordt de REM-slaap bereikt
REM-slaap Droom slaap: 4-5x doorlopen, met een gem. duur van 90-110 min
4.1. Neurologisch systeem/brein
Ouderen: Circadiaans ritme/biologische klok: ritmes waarvan de cyclus ongeveer 1
- Het patroon van dag duurt (24uur)
slaapfasen en -cycli Binnen verschillende hersengebieden vindt regulering van de slaap plaats,
wijkt af waarbij de hypothalame suprachiasmatische kern de biologische klok is
- Ouderen vallen van de hersenfuncties.
minder snel in slaap Via oa de hormoonafgifte en de lichaamstemperatuur, speelt ze een
en zijn langdurig belangrijke rol in het slapen en waken
wakker doordat ze De licht- en donkercyclus is zeer belangrijk.
vaker en sneller van - ’s Nachts: de hypothalame suprachiasmatische kern wordt geremd
slaapfase wisselen door melatonine
(slaapefficiëntie - Overdag: de hypothalame suprachiasmatische kern wordt
wordt minder) gestimuleerd door omgevingslicht
- Stadium 4 wordt
korter (diepste Bij veroudering + mensen met dementie:
slaap), waardoor de - Veranderd de verdeling van de slaap: Overdag dutjes doen & ’s
ouderen makkelijker Nachts frequent wakker worden
te wekken zijn in de - De Q melatonine neemt geleidelijk af met de leeftijd, wat zorgt
nacht voor verstoring van het circadiaans ritme
o Faseversnelling
o Neiging tot eerder inslapen
o ’s Ochtends eerder ontwaken
- De prefrontale cortex: voor aandacht, plannen en concentratie, lijdt onder de verstoorde slaap
Onderzoek: de slaapduur veranderd niet bij het ouder worden! Ouderen en jongere volwassenen slapen
dus ongeveer even lang (7u)
4.2. Motorisch systeem
Restless legs:
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper julineblanckaert. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,16. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 51292 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen