Samenvatting
Samenvatting Inspirerend coachen
Inspirerend coachen - uitgangspunten van coaching - 7 basisvaardigheden voor coaching - GRROW-model
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 28 pagina's
Voorbeeld 3 van de 28 pagina's
In winkelwagenGekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
3 beoordelingen
Door: daphnedinneweth • 1 jaar geleden
Door: chlorosemary • 2 jaar geleden
Door: laurinamathues • 3 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Inspirerend coachenwww.centerforselfmanagement.com
Coaching:
• Is uitlokken en ondersteunen van LEREN
• Vertrekt NIET VANUIT EXPERTISE
• Is gericht op KRACHTEN EN MOGELIJKHEDEN
• Is TOEKOMSTGERICHT EN OPLOSSINGSGERICHT
• Is verbonden met natuurlijk ENTHOUSIASME
• Is MEER DAN POSITIEF DENKEN
• Is sterk GELOVEN IN DE ANDER
• Is KWALITEIT VAN AANWEZIGHEID
• Is ONVOLMAAKT
• Vraagt LEF
De zeven basisvaardigheden:
1. Exploreren
2. Waarderen en bekrachtigen
3. Betrokken confronteren
4. Uitdagen
5. Inspireren
6. Toelaten
7. Ontspannen
GRROW
1. GOAL: exploreren van het doel – de gewenste situatie.
2. REALITY: exploreren van het probleem, de realiteit en haar context – de huidige
situatie
3. RESOURCES: explorerend van hulpmiddelen en krachtbronnen
4. OPTIONS: exploreren van mogelijkheden en opties – de bij uitstek creatieve fase
5. WILL: maken van een plan – komen tot beslissingen en acties
1
, INHOUDSOPGAVE
Uitgangspunten van coaching: ................................................................................... 4
Coaching is uitlokken en ondersteunen van leren ........................................................................ 4
De coach is geen inhoudelijk expert ............................................................................................... 4
Coaching is gericht op krachten en mogelijkheden ...................................................................... 4
Coaching is toekomstgericht en oplossingsgericht ...................................................................... 4
Coaching en enthousiasme zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden ....................................... 4
Coaching is meer dan positief denken ............................................................................................ 4
Coaching is sterk geloven in de mogelijkheden van de ander om zich te ontwikkelen ............ 4
Coaching is kwaliteit van aanwezigheid ......................................................................................... 4
Ook de coach is onvolmaakt ............................................................................................................ 4
De coach moet lef hebben ................................................................................................................ 4
De 7 vaardigheden ..................................................................................................... 6
1. Exploreren: Over de kunst om luisteren en te laten spreken ..................................................... 6
Explorerende vaardigheden: wees benieuwd! ................................................................................................ 6
Hindernissen: wanneer verzwakt onze aandacht? .......................................................................................... 8
De uitweg: én-én denken. Meervoudig luisteren. ............................................................................................ 8
Drie hefbomen voor exploratie ...................................................................................................................... 10
2. Waarderen en bekrachtigen: Over de bouw van een stevige fundering ................................ 14
Hindernissen: wat houdt ons tegen? ............................................................................................................. 14
De uitweg: én-én denken! De meervoudige boodschap ........................................................................... 14
Een waarderend en bekrachtigend coachingsklimaat creëren ...................................................................... 15
Meer dan een schouderklopje of compliment ............................................................................................... 15
Waardering en bekrachtiging helpen ontvangen ........................................................................................... 16
3. Betrokken confronteren: Over meegaan én tegengas geven ................................................ 17
Tegengas geven ........................................................................................................................................... 17
Hindernissen: wat maakt dat we onze commentaar liever inslikken? ........................................................... 17
De uitweg: én-én denken! De meervoudige boodschap ............................................................................... 17
Confronteren én betrokken blijven ................................................................................................................ 18
Feedback over waarnemingen, hypothesen, onderliggende overtuigingen .................................................. 18
Verwelkom defensief gedrag ........................................................................................................................ 19
4. Uitdagen: Over verleggen van grenzen .................................................................................... 20
Op zoek naar krachtbronnen ........................................................................................................................ 20
Coachen naar zelfvertrouwen en intuïtie....................................................................................................... 20
Verantwoordelijkheidsgebied uitbreiden ....................................................................................................... 20
5. Inspireren: Over perspectief verruimen en een nieuwe kijk ontwikkelen ................................. 21
Rechtstreeks aanspreken op enthousiasme en inspirerende vragen stellen ................................................ 21
Inspirerende ervaringen verkennen .............................................................................................................. 21
2
, Herkaderen ................................................................................................................................................... 22
Inspirerend adviseren als coachingstechniek ............................................................................................... 22
6. Toelaten en ruimte geven: Over de kunst dingen te laten zoals ze zijn, zodat ze vanzelf
veranderen......................................................................................................................................... 23
Hindernissen ................................................................................................................................................. 23
De uitweg: én-én denken! De meervoudige boodschap ............................................................................... 23
Gevoelens toelaten ....................................................................................................................................... 23
Enkele hete hangijzers.................................................................................................................................. 23
7. Ontspannen: Over lichtheid, luchtigheid en ruimte .................................................................. 25
Bekrachtigend kijken ..................................................................................................................................... 25
Ontspannen ademen .................................................................................................................................... 25
humor en plezier ........................................................................................................................................... 25
Structuur van een coachingsgesprek ....................................................................... 26
GOAL: exploreren van het doel – de gewenste situatie. .................................................................. 26
REALITY: exploreren van het probleem, de realiteit en haar context – de huidige situatie ............. 27
RESOURCES: explorerend van hulpmiddelen en krachtbronnen .................................................... 27
OPTIONS: exploreren van mogelijkheden en opties – de bij uitstek creatieve fase ......................... 28
WILL: maken van een plan – komen tot beslissingen en acties ....................................................... 28
3
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper BNK. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 73918 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen