Samenvatting
Samenvatting Bewegingsanalyse
- Vak
- Bewegingsanalyse
- Instelling
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Samenvatting Bewegingsanalyse (keuzevak)
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 46 pagina's
Voorbeeld 4 van de 46 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Bewegingsanalyse1. Inleiding
Iedere cel in ons lichaam wil bewegen, verwacht dat het organisme
beweegt en heeft beweging nodig om te leven.
Motivatie
- Externe basismotivatie voeding, veiligheid, seks
- Interne basismotivatie plezier, dans, spel, werk, competitie
Lopen bij primitieve volkeren
- Beweging is doelgericht en praktisch (voeding)
- Lopen veel, rusten ook veel
- Verschillende intensiteiten
- Verschillende ondergronden
- In nuchtere toestand
- Blootvoets
- Grote uithoudingscapaciteit
Mens gemaakt om te bewegen
- Loop- en fietssport: snel evoluerend
▪ Marathon, fietsklassiekers, Iron Man
▪ Ultralopen
▪ Trailrunning
- Wetenschappelijke evolutie in training en trainingsinzichten, schoentechnologie,
voedingsbegeleiding, medische omkadering … met weinig invloed op blessureleed
▪ 50% van lopers minstens 1x per jaar gekwetst
▪ Tegenstrijdige wetenschappelijke resultaten betreffende efficiënte loopstijl,
invloed van soort schoeisel, trapfrequentie, …
1
,Oorzaak van klachten
- Trainingsbelasting, andere schoenen, nieuwe fiets, loopstijl aanpassen, …
- Oorzaak-gevolg denken
▪ Klassiek Westerse wetenschappelijk denkkader
▪ Ook in complementaire geneeswijzen
Is het letsel de…
- Ziekte
- Oorzaak van ziekte
- Aanleiding van ziekte
- Gevolg van ziekte
- Uitdrukking van gezondheid
Klassiek model van diagnostiek en behandeling
- Diagnostiek
▪ Technologische vooruitgang
▪ Exacte diagnose van de ziekte
- Behandeling
▪ Dwingende medicatie → kan vals beeld geven van effectiviteit
▪ Beperkt geïndividualiseerd
▪ Gemiddelde uitkomst → wat met de minimum 20% non-responders?
2
,Mens is een complex adaptief systeem
- Grote aanpasbaarheid
- Complexiteit – onvoorspelbaarheid
- Gedrag = reactie op een stimulus
- Reactie afhankelijk van
▪ Frequentie en intensiteit vb. trainingsvolume, trainingsintensiteit
▪ Topografie vb. specifieke impact van strike type op spieren
▪ Toestand van het systeem vb. vermoeidheid, voorgeschiedenis
- Antwoord
▪ Absorptie en metabolisme vb. dagelijkse activiteiten
▪ Vormverandering vb. organisatie spiervezels in krachtlijnen
▪ Celdood vb. peesscheur
Gezondheid
- Dynamische balans tussen externe stimuli en zelfregulerende krachten
- Stressoren in de juiste hoeveelheid en juiste frequentie
▪ Lichaam alert houden
▪ Lichaam sterker maken
▪ Beter omgaan met gelijkaardige/nieuwe prikkels in de toekomst
Disbalans
- Te veel, te lang en te intensief – in combinatie met andere omgevingsfactoren
- ‘Te’ is niet éénduidig objectief vast te stellen
▪ Wanneer is volume te groot?
▪ Wanneer is geheel van trainingen te intensief?
▪ Wanneer is trainingsfrequentie te hoog?
Belang van continue monitoring op 4 vlakken
- Fysiek
- Emotioneel
- Mentaal
- Fysiologisch
3
, 2. Bewegingsanalyse lopen
Onderdelen
- Onderzoek mobiliteit
▪ Passieve beweeglijkheidstesten
▪ Functionele testen
- Voetscan analyse
▪ Statiek
▪ Stabiliteitstesten
▪ Dynamische metingen
- Video analyse
▪ Blootvoets, met schoenen, steunzolen, mondstuk, hakverhoging, …
▪ Bewegingspatronen – krachtinwerkingen
Doel: Begrijpen van de uniciteit van de atleet
2.1. Onderzoek mobiliteit
2.1.1. Passieve beweeglijkheidtesten
Kenmerken
- Kiné, osteopaat, manueel therapeut, PT, beweegtherapeut
- Totaalonderzoek, los van consultatiemotief
- Pariëtaal, visceraal en craniaal
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ymebrysse. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,39. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen