Samenvatting van psychologie blok 1.3 van de opleiding Voeding en Diëtetiek (Haagse Hogeschool). De samenvatting is gemaakt aan de hand van de leerdoelen uit de studieplanner. Dit vak wordt samen met nog vier andere vakken getoetst onder de naam 'stofwisseling & welvaartsziekten', succes!
Blok 1.3
Psychologie
Verschillende soorten stressoren en coping stijlen benoemen en voorbeelden hiervan
interpreteren
Bij stress verhoogt het stresshormoon cortisol deze zet aminozuren en vet om in glucose
Cortisol = hetzelfde effect als adrenaline: extra energie + uithoudingsvermogen voor een korte tijd
Een stressor = een stimulans, die veroorzaakt de stress – er zijn verschillende soorten stressoren
1. Traumatische stressoren
Dit zijn bijvoorbeeld natuurrampen, oorlog of terrorisme
- Indirecte traumatisering = iets wat iemand anders heeft meegemaakt waardoor jij ook die stress
voelt
- Directe traumatisering = iets wat je zelf hebt meegemaakt, bijvoorbeeld persoonlijk verlies
Bij deze stressor ga je vaak door 5 fases:
1. De shockfase
- Bijvoorbeeld een black-out
2. De ontkenningsfase
- Doorgaan met je leven
3. Gezamenlijke inspanning
- Saamhorigheidsgevoel; ‘wij komen hier doorheen’
4. Inzinking/herbelevingsfase
- Geestelijk
5. Herstel- en re-integratiefase
- Nieuwe kijk op het leven
6. Eventueel gevolg: PTSS = Post Traumatisch Stress Syndroom
- Blijvende schade
2. Chronische stressoren
Dit zijn lang voortdurende probleemsituaties, die in ernstige mate interferen met het normale
levens- en verwachtingspatroon
- Burn-out
- tegenover burn-out staat bore-out je wordt niet meer uitgedaagd
- Maatschappelijke stressoren
> armoede, thuissituatie, werk, problemen
- Compassion fatigue = toestand van uitputting bij hulpverleners met stress, waarbij hulpverleners
zich gespannen, gevoelloos of onverschillig voelen tegenover degenen die in nood verkeren
- Major Life Events = een vragenlijst die wordt vergeleken met de SRRS
> Social Readjustment Rating Scale
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lisannemol1. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.