Samenvatting
Leefstijl en gezondheid
Les 1 Wat is sport
1.1 Wat is gezondheid?
Er zijn verschillende visie’s over gezondheid bijvoorbeeld:
Van oudsher medische “Gezondheid is de afwezigheid van ziekte of gebrek”
visie
Biologische benadering Lichaam in homeostase houden
Psychologische Geestelijk optimaal voelen
benadering
Sociale benadering Maatschappelijk functioneren
Defenitie van de WHO “een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal
welbevinden en niet louter de afwezigheid van ziekte of
lichamelijk gebrek”
Defenitie van Machteld “Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen
Huber regie te voeren in het licht van de sociale, fysieke en emotionele
uitdagingen van het leven”
1.2 Waarom gezondheid als uitgangspunt?
Positieve gezondheid kan onderverdeeld worden in 6 onderdelen namelijk:
1. lichamelijk welbevinden,
2. mentaal welbevinden
3. zingeving,
4. kwaliteit van leven,
5. sociaal maatschappelijk participeren
6. dagelijks functioneren.
Om gezond te kunnen bestaan moet er een evenwicht zijn tussen draagkracht en draaglast.
Je hebt ziekte (uit balans zijn) en gezondheid (het welbevinden van de mens in zijn wereld).
1.3 Preventie
Door te kiezen voor preventie ontstaan er meerdere grote voordelen deze voordelen zijn:
1. Het winnen van levensjaren gezondheidswinst
2. Kostenbesparing preventie paradox
3. Het in stand houden van de zorgcapaciteit vergrijzing
Er zijn meerdere soorten preventie namelijk:
1. Primaire preventie
, a. Voorkomt dat er nieuwe ziektegevallen ontstaan
b. Wegnemen van de oorzaak in een gezonde populatie
2. Secundaire preventie
a. Vroege opsporing van een ziekte of risicofactor/risicovol gedrag voor een ziekte
b. Het doel is om het ziekteproces zo vroeg mogelijk stadium op te sporen
3. Tertiaire preventie
a. Het voorkomen van het chronisch worden van een aandoening van complicaties en van
blijvende handicaps.
b. Bij reeds bestaande ziekte of aandoening de gezondheidssituatie optimaliseren
Les 2 Wat is sport
2.1 Epidemiologie
Epidemiologie is de medische wetenschap die de frequentie van ziekte in menselijke populatie
bestudeert. Een andere veel voorkomende term is epidemie dit is Een snelle toename in de mate van
voorkomen van bepaalde ziekten of ziekteverschijnselen in een relatief kort tijdsbestek.
Pandemie is een ander woord voor een epidemie op wereldwijde schaal.
2.1.1 Beschrijvende epidemiologie
Dit is epidemiologie waarbij de frequentie of omvang van gezondheidsproblemen
worden beschreven.
Ook word de populatie beschreven in categorieën zoals geslacht, leeftijd etc.
Voor deze onderzoeken zijn er 2 frequentiematen namelijk:
1. De prevalentie maten
De prevalentie maten zijn het aantal mensen dat op een moment een bepaald
gezondheids probleem heeft. (vaak per 100, 1000 of een groter veelvoud van 10)
2. De incidentiematen
De incidentie is het aantal nieuwe ziektegevallen van een bepaald
gezondheidsprobleem gedurende een bepaalde periode (vaak over 1 jaar)
betrokken op de risicopopulatie.
Dit geeft inzicht over de snelheid van de verspreiding van de ziekte.
Gestandaardiseerde frequentiematen worden gebruikt om een overzicht te krijgen over
het aantal incidenties over eenzelfde leeftijdsopbouw als er dan nog andere verschillen
tussen incidenties Zijn dan kunnen die niet door de leeftijdsverschillen in de populatie
worden verklaard.
Incidentie en prevalentie hebben wat met elkaar te maken:
Als veel mensen ziek worden( incidentie) zullen ook veel mensen de ziekte hebben
(prevalentie).
De mensen die ziek geworden zijn blijven ziek (prevalent) totdat ze niet meer ziek zijn.
Wanneer de ziekteduur en incidentie van een ziekte redelijk constant zijn geldt:
Prevalentie = incidentie * ziekteduur
Er zijn nog meer soorten frequentie maten zoals:
1. Mortaliteit
De meest frequent gebruikt indicator voor de volksgezondheid is waarschijnlijk de
sterfte of mortaliteit
Leefstijl en gezondheid
Les 1 Wat is sport
1.1 Wat is gezondheid?
Er zijn verschillende visie’s over gezondheid bijvoorbeeld:
Van oudsher medische “Gezondheid is de afwezigheid van ziekte of gebrek”
visie
Biologische benadering Lichaam in homeostase houden
Psychologische Geestelijk optimaal voelen
benadering
Sociale benadering Maatschappelijk functioneren
Defenitie van de WHO “een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal
welbevinden en niet louter de afwezigheid van ziekte of
lichamelijk gebrek”
Defenitie van Machteld “Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen
Huber regie te voeren in het licht van de sociale, fysieke en emotionele
uitdagingen van het leven”
1.2 Waarom gezondheid als uitgangspunt?
Positieve gezondheid kan onderverdeeld worden in 6 onderdelen namelijk:
1. lichamelijk welbevinden,
2. mentaal welbevinden
3. zingeving,
4. kwaliteit van leven,
5. sociaal maatschappelijk participeren
6. dagelijks functioneren.
Om gezond te kunnen bestaan moet er een evenwicht zijn tussen draagkracht en draaglast.
Je hebt ziekte (uit balans zijn) en gezondheid (het welbevinden van de mens in zijn wereld).
1.3 Preventie
Door te kiezen voor preventie ontstaan er meerdere grote voordelen deze voordelen zijn:
1. Het winnen van levensjaren gezondheidswinst
2. Kostenbesparing preventie paradox
3. Het in stand houden van de zorgcapaciteit vergrijzing
Er zijn meerdere soorten preventie namelijk:
1. Primaire preventie
, a. Voorkomt dat er nieuwe ziektegevallen ontstaan
b. Wegnemen van de oorzaak in een gezonde populatie
2. Secundaire preventie
a. Vroege opsporing van een ziekte of risicofactor/risicovol gedrag voor een ziekte
b. Het doel is om het ziekteproces zo vroeg mogelijk stadium op te sporen
3. Tertiaire preventie
a. Het voorkomen van het chronisch worden van een aandoening van complicaties en van
blijvende handicaps.
b. Bij reeds bestaande ziekte of aandoening de gezondheidssituatie optimaliseren
Les 2 Wat is sport
2.1 Epidemiologie
Epidemiologie is de medische wetenschap die de frequentie van ziekte in menselijke populatie
bestudeert. Een andere veel voorkomende term is epidemie dit is Een snelle toename in de mate van
voorkomen van bepaalde ziekten of ziekteverschijnselen in een relatief kort tijdsbestek.
Pandemie is een ander woord voor een epidemie op wereldwijde schaal.
2.1.1 Beschrijvende epidemiologie
Dit is epidemiologie waarbij de frequentie of omvang van gezondheidsproblemen
worden beschreven.
Ook word de populatie beschreven in categorieën zoals geslacht, leeftijd etc.
Voor deze onderzoeken zijn er 2 frequentiematen namelijk:
1. De prevalentie maten
De prevalentie maten zijn het aantal mensen dat op een moment een bepaald
gezondheids probleem heeft. (vaak per 100, 1000 of een groter veelvoud van 10)
2. De incidentiematen
De incidentie is het aantal nieuwe ziektegevallen van een bepaald
gezondheidsprobleem gedurende een bepaalde periode (vaak over 1 jaar)
betrokken op de risicopopulatie.
Dit geeft inzicht over de snelheid van de verspreiding van de ziekte.
Gestandaardiseerde frequentiematen worden gebruikt om een overzicht te krijgen over
het aantal incidenties over eenzelfde leeftijdsopbouw als er dan nog andere verschillen
tussen incidenties Zijn dan kunnen die niet door de leeftijdsverschillen in de populatie
worden verklaard.
Incidentie en prevalentie hebben wat met elkaar te maken:
Als veel mensen ziek worden( incidentie) zullen ook veel mensen de ziekte hebben
(prevalentie).
De mensen die ziek geworden zijn blijven ziek (prevalent) totdat ze niet meer ziek zijn.
Wanneer de ziekteduur en incidentie van een ziekte redelijk constant zijn geldt:
Prevalentie = incidentie * ziekteduur
Er zijn nog meer soorten frequentie maten zoals:
1. Mortaliteit
De meest frequent gebruikt indicator voor de volksgezondheid is waarschijnlijk de
sterfte of mortaliteit
