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Tu eres tu lugar-seguro- maria-esclapez
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta. 
 
 
Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro. 
 
 
¿Qué encontrarás en este libro? 
 
 
-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta. 
 
 
-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la ...
- Other
- • 425 pages •
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta. 
 
 
Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro. 
 
 
¿Qué encontrarás en este libro? 
 
 
-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta. 
 
 
-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la ...

Terapia para llevar
En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. 
 
Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. 
 
En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. 
 
Te ha ...
- Class notes
- • 223 pages •
En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. 
 
Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. 
 
En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. 
 
Te ha ...