Référence de vidéo Study guides, Class notes & Summaries

Suivi, gestion et analyse de bilan de conditionnement physique pendant 3 mois avec le professeur Yan Deroy. Chaque bloc est composé de 4 questions: Quelle activité as-tu apprécié le plus? Pourquoi?, Quelle activité a été plus difficile ou moins appréciée? Pourquoi?, Quelles stratégies as-tu mis en place ou pourrais-tu mettre en place pour atteindre l'objectif des 150 minutes par semaine? et Concrètement, comment peux-tu appliquer la surcharge progressive à ta pratique?