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Volledige samenvatting Psychologie in gezondheidsbevordering

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Dit vak werd gegeven in het eerste semester van het schooljaar 2020/2021. Deze samenvatting is een combinatie van de lesopnames, powerpoints, en het handboek. In het handboek is enkel gekeken naar de dingen die in de les zijn gezegd en in de ppt's aangezien niet alles in het handboek te kennen is. ...

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  • 27 août 2021
  • 81
  • 2021/2022
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Par: klaudiachrobak • 3 année de cela

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Inhoud
1. Wat is psychologie?............................................................................................................................4
1.1 Inleiding en methoden..................................................................................................................4
1.2 Onderzoeksmethoden in de psychologie......................................................................................5
2. De waarneming/perceptie..................................................................................................................9
2.1 Van zintuigelijke gewaarwording naar waarneming.....................................................................9
2.2 Van de retina naar hersenen: bottom-upprocessen...................................................................12
2.3 De perceptie verbeteren door info opname te sturen: top-downprocessen..............................14
2.4 Waarneming van diepte en beweging........................................................................................15
2.5 Waarneming en actie..................................................................................................................16
2.6 Hoe belangrijk is leren bij waarneming.......................................................................................17
3. Aandacht, cognitieve controle en bewustzijn...................................................................................18
3.1 Aandacht: het selecteren van informatie...................................................................................18
3.2 Bewustzijn: het bewust zijn mensen van hun handelingen?......................................................22
3.2.1 Wat is bewustzijn?...............................................................................................................22
3.2.2 Onbewuste processen.........................................................................................................22
3.2.3 Huidige kijk op bewuste en onbewuste processen..............................................................24
3.3 Cognitieve controle: taken goed uitvoeren................................................................................25
3.3.1 Wat is cognitieve controle?.................................................................................................25
3.3.2 Taakwisselkosten en dubbeltaken.......................................................................................25
3.3.3 Individuele verschillen in cognitieve controle......................................................................26
3.3.4 Gecontroleerde VS automatische processen in cognitieve controle....................................26
3.3.5 Inhibitie van automatische reacties.....................................................................................26
3.3.6 Stoornissen cognitieve controle...........................................................................................27
3.4 Slapen en dromen.......................................................................................................................28
3.4.1 Lichaamsritmen...................................................................................................................28
3.4.2 Kenmerken van de slaap......................................................................................................28
3.4.3 Functies van de slaap...........................................................................................................28
3.4.4 Dromen................................................................................................................................29
3.5 Hypnose......................................................................................................................................30
3.5.1 Definities van hypnose.........................................................................................................30
3.5.2 Toepassingen van hypnose..................................................................................................30
4. Emotie en motivatie.........................................................................................................................32
4.1 Wat is motivatie?........................................................................................................................32
4.1.1 Motivatie en behoeften.......................................................................................................32

1

, 4.1.2 Motivatie en doelen.............................................................................................................33
4.1.3 Conflicterende motivaties....................................................................................................33
4.2 Soorten motivatie.......................................................................................................................35
4.2.1 Prestatiemotivatie...............................................................................................................35
4.3 Positieve psychologie..................................................................................................................37
4.3.1 Misconcepties en vertekeningen.........................................................................................37
4.3.2 Gelukkig worden: adaptieve gewoonten aanleren..............................................................38
4.3.3 Gelukkig worden: adaptieve overtuigingen aanleren..........................................................39
5. Klassieke conditionering...................................................................................................................41
5.1 Verwerving en generalisatie.......................................................................................................41
5.2 Rol bij psychopathologie?...........................................................................................................41
5.2.1 Appetieve OS.......................................................................................................................41
5.2.2 Aversieve OS........................................................................................................................41
5.3 Verwerving: proces.....................................................................................................................42
5.4 Verwerving: voorwaarden..........................................................................................................43
5.5 Extinctie......................................................................................................................................44
5.5.1 Extinctie: fragiel...................................................................................................................45
5.5.2 Extinctie: proces...................................................................................................................45
5.6 Evaluatieve conditionering (en extinctie)...................................................................................46
6. Operante conditionering..................................................................................................................48
6.1 Inleiding......................................................................................................................................48
6.2 Thorndike en Skinner..................................................................................................................48
6.3 Wat wordt er geleerd?................................................................................................................49
6.4 Stimulusgeneralisatie en stimulusdiscriminatie..........................................................................50
6.5 Vorming via successieve benaderingen en creativiteit...............................................................50
6.6 Bekrachtiging: bijzondere vormen..............................................................................................51
6.7 Extinctie......................................................................................................................................52
6.8 Aangeleerde hulpeloosheid........................................................................................................53
6.9 Straf............................................................................................................................................53
7. Onthouden en vergeten...................................................................................................................55
7.1 Achtergrond................................................................................................................................55
7.2 Info oproepen.............................................................................................................................58
7.3 Amnesie en impliciet geheugen..................................................................................................59
8. Emotie..............................................................................................................................................61
8.1 Wat is emotie?............................................................................................................................61
8.2 Oorzaken van emotie..................................................................................................................62

2

, 8.2.1 De ideale emotietheorie......................................................................................................62
8.2.2 Overzicht theorieën.............................................................................................................62
8.3 Bouwstenen van emotionele leven............................................................................................65
9. Psychopathologie en therapieën......................................................................................................66
9.1 Wat zijn mentale stoornissen?...................................................................................................66
9.2 Specifieke mentale stoornissen..................................................................................................69
9.2.1 Stoornissen in de kinderleeftijd...........................................................................................69
9.2.2 Aan een middel gebonden stoornis.....................................................................................70
9.2.3 Psychotische stoornissen.....................................................................................................70
9.2.4 Stemmingsstoornissen.........................................................................................................71
9.2.5 Angststoornissen.................................................................................................................72
9.3 Prevalentie van mentale stoornissen..........................................................................................72
9.4 Behandeling mentale stoornissen..............................................................................................72
9.5 Soorten therapieën.....................................................................................................................73
9.5.1 Biologische therapieën........................................................................................................73
9.5.2 Psychologische therapieën..................................................................................................73
9.6 Effectiviteit psychotherapie........................................................................................................76
10. Casus Finn.......................................................................................................................................77
10.1 Complexe rouw.........................................................................................................................77
10.2 Effecten van de herhaalde aanbieding van 1 stimulus..............................................................77
10.3 Effecten van het samen voorkomen van stimuli.......................................................................77
10.4 Extinctie....................................................................................................................................78
10.5 Generalisatie.............................................................................................................................79
10.6 Evaluatieve conditionering.......................................................................................................79
10.7 Effecten van het samen voorkomen van een gedrag en een gevolg.........................................80
10.8 Heuristische waarde.................................................................................................................81
10.9 Predictieve waarde...................................................................................................................81




3

, 1. Wat is psychologie?
1.1 Inleiding en methoden
- Hoe gedrag verklaren?
o Verschillende perspectieven
 Goden en demonen bepalen gedrag
 Stand van de sterren
 Vrije wil
 Populair idee vandaag
 Bv. passief gedrag: gebrek aan wilskracht
 Bepaald perspectief op gedrag
- Wijkt af van wetenschappelijke psychologie: behaviorisme VS cognitieve psychologie
o Behaviorisme
 (veranderingen in) gedrag verklaard adhv (veranderingen in) elementen in de
omgeving
 Iemand gedraagt zich op bepaalde manier, veranderingen in gedrag:
behavioristen proberen dat te koppelen aan elementen in de omgeving
 Bv. Het tonen van foto van honden leidt tot gedragsveranderingen (bang)
 Kan ook met gebeurtenissen die zich veel langer geleden hebben
plaatsgevonden: bv. Als kind gebeten door hond dus omweg nemen
wanneer hond in de weg (ook elementen in omgeving)  niet enkel
gebeurtenissen die nu aanwezig zijn
 Gesofisticeerd behaviorisme
 Niet enkel motorische reacties, ook coverte gedragingen = gedrag
dat in het hoofd afspeelt, privaat gedrag
 = sommige gedragsveranderingen zijn observeerbaar voor derden,
terwijl andere enkel observeerbaar zijn voor het subject zelf (privaat)
 = zoeken naar wetmatigheden tss elementen in de omgeving en
gedragsveranderingen  is heel pragmatisch
 Eenmaal je weet welk gedrag in omgeving een functie heeft: tools in
handen om gedrag te gaan beïnvloeden
 Bv. Stikkers op stoelen aula corona: gedrag varieert ifv die stickers
(1/2, 1/5,..)
 = human engineering
 Met gedrag spelen
 Bv. Depressieve mensen: goede behandeling is mensen te laten
sporten (extreem effectieve interventie)  waarom dit is?
Behaviorist houdt zich hier niet mee bezig
 Vaak als achterhaald beschreven
 Daarna: cognitieve revolutie
 Tss die veranderingen in elementen in gedrag: gebeuren
verschillende processen wat maakt dat persoon zo reageert =
cognitieve psychologie
 Klopt eigenlijk niet
 Ze zeggen niet dat interne processen niet bestaan/geen rol spelen,
hebben gewoon geen oog voor (willen zich niet verliezen in wat er
tussenin gebeurt


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