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Resumen de Deep Work: Reglas para el éxito concentrado en un mundo distraído (Deep Work: Rules for Focused Succes in a Distracted World)

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El libro habla sobre la pérdida de la capacidad cognitiva, del focus profundo en una tarea determinada debido a las nuevas tecnologías. Nos enseña técnicas para controlar ese estado de nuevo. La principal motivación para desarrollar esta habilidad es su relevancia para llegar al éxito en la actual economía de la información y el futuro incremento de su demanda

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Resumen de Estrategia Oceano Azul - W. Chan Kim (Blue Ocean Strategy by W Chan Kim)

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Como encontrar nichos inexplorados y crear empresas y modelos de negocios donde antes existía solo el “vacío”. W. Chan Kim ha recogido una variedad de casos del mundo real y las a analizado para averiguar la formula del éxito de las empresas. Resulta que no se puede ganar el mercado con inversión en el marketing y que ganar la competencia por rebajar el precio de tus productos es una malísima idea. En este libro se explican como desde el inicio de la creación de tu negocio no caer en ...

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Resumen con diagramas de Habitos Atomicos - James Clear (Atomic Habits by James Clear)

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Como crear sistemas para alcanzar los objetivos. Como el entorno te afecta y como el único responsable de no conseguir las metas eres tú. James Clear recoge variedad de historias, ejemplos y estudios mediante los cuales da a entender como funciona el cerebro humano. La idea de que para grandes logros hacen falta grandes motivaciones es una falacia. En este libro se estructura como de manera sistemática llegar a tus objetivos sin sentir ansiedad de no estar cumpliendo tus propias metas

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Herramientas para mejorar tu concentración y atención por Dr Andrew Huberman

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Dr Huberman es un gran neuropsicologo y medico que se enfoca en recolectar estudios sobre la automejora en cualquier campo: Deportes, Estudios, Descanso, Intelecto… En este episodio de su podcast ha recolectado gran cantidad de herramientas y técnicas para mejorar una mejor concentración y atención basadas en estudios científicos incluido los metaanálisis. (En este episodio no se centra en explicar como funcionan estos mecanismos si no que explica su correcto y efectivo uso)

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