Samenvatting
Samenvatting - Examen Cardio Instructor - Sport en Bewegen
- Instelling
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Samenvatting van de gehele module 'Cardio Instructor' met bijhorende notities uit de lessen en theoretische modellen.
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 29 pagina's
Voorbeeld 3 van de 29 pagina's
In winkelwagen1 beoordeling
Door: daanfrancier • 3 maanden geleden
Niet alle delen van de powerpoints worden besproken in de samenvatting waardoor er een groot, belangrijk stuk mist. 2x dezelfde nummering gebruikt waardoor er geen structuur in de samenvatting zit.
Voorbeeld van de inhoud
HoWestCardio
Instructor
Het beheersen van de fundamenten en principes van
verantwoorde cardio testing, cardio training en cardio
monitoring.
Luk Bosmans
2022-2023
,1. Intake – Testing – Training – Coaching – Evaluation
1.2 Terminologie
Intake
Bij een intakegesprek wordt iets aangenomen voor verdere bewerking.
Anamnese
Herinnering die overwegend bedoeld wordt als de voorgeschiedenis en
omstandigheden van een ziekte (medische voorgeschiedenis)
Assessment
Beoordeling, inschatting wordt ook als functietoets omschreven. Als
bewegingsdeskundige wordt een ‘beweegassessment’ uitgevoerd.
1.2 Doel eerste intakegesprek
1. Informatie verzamelen
2. Doelen formuleren
3. Risicostratificatie
1.3 Cardiovasculaire Risicostratificatie – CVR
Risico: de kans van optreden van een gebeurtenis maal de impact die de gebeurtenis heeft
Risico = kans x impact
1.4 CVR – Risico reductie TFF
Respecteer de (relatieve) contra-indicaties voor het uitvoeren van een inpanningstest.
Bij twijfel, check de website: www.sportkeuring.be
5 parameters
1. Categorie: ‘laag risico klant ↔ hoog risico klant’
2. Trainingen: ‘aëroob (matig) ↔ anaëroob (intensief)’
3. Medische verklaring ‘niet noodzakelijk ↔ aanbevolen’
4. Submaximale test ↔ maximale test
5. Noodprocedure aanwezig in testruimte of niet?
, Leeftijd mannen > 45 jaar* / vrouwen > 55 jaar
Familiegeschiedenis voor hart- en vaatziekten (genetisch)
Pijn op borst en/of kortademigheid en/of syncope zonder inspanning/bij inspanning
(laatste 6 maanden)
Rookgedrag (of gestopt laatste 6 maanden)
Totale cholesterol verhoogd (>200mg/dl)
Bloeddruk (>140 mm HG systolisch / > 90 mm HG diasystolisch)
BMI 30 of meer
Sedentaire levensstijl (<30 min. matige fysieke activiteit dagelijks)
Bloedglucose te hoog (> 100 mg / dl) (diabetes)
Buikomtrek (mannen > 103 cm / vrouwen > 88 cm)
* Onder 35 jaar bezoek sportarts volstaat / vanaf 35 jaar bezoek cardioloog aanbevolen.
** Bevraag ook wanneer laatst een dokter werd bezocht.
Laag risico = leeftijd < 45/55 jaar + maximum 1 risicofactor + geen symptomen
Matig risico = leeftijd > 45/55 jaar of 2 risicofactoren
HOOG risico = bekende cardiovasculaire, pulmonale of metabole ziekten of 3 of meer
risicofactoren
Tijdens intakegesprek en/of via pré-intake bevraging kan je voorafgaandelijk aan vervolg
coaching en/of fysieke testing te weten komen of jouw klant een laag – matig – hoog risico
profiel heeft.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper robberosseel. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,48. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 52510 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen