Trainingsprincipes - Samenvattingen en Aantekeningen

Hierin staan alle hoorcolleges, kennisclips, documenten en lesstof samengevat van week 2

Deze samenvatting bevat uitwerkingen van de leerdoelen en voorbeeld toetsvragen. Daarnaast zijn alle aantekeningen van de hoorcolleges ook in deze samenvatting verwerkt.

Hierin staan alle hoorcolleges, kennisclips, documenten en lesstof samengevat van week 1

Dit document bevat o.a: meten en fitheid, meten inspanningscapaciteit, huidplooimeting, handknijpkracht, lengtemeting, gewicht meting, taille/heup omvang meting, BMI/quetelet-index berekenen, astrand test, steep ramp test, 6MWT, PAR-Q, meten van kracht, trainen spierkracht, 1RM meting, microfet, motiverende gespreksvoering alle fases, E-health, diabetes mellitus, ganganalyse, symptomatisch perifeer arterieel vaatlijden, gangcyclus, anatomie beenarteriën, diagnostiek en training SPAV, inspectie...

Dit is een samenvatting van paragraaf 1.7 verbeteren van fitheid van het boek Be Sports Minded. Persoonlijk gebruik ik deze samenvatting voor het vak BSM (Bewegen, Sport en Maatschappij) in 5 havo.

Hierbij deel ik mijn samenvatting van BSM 1.6+1.7, waarmee ik een dikke voldoende gehaald heb!

Deze samenvatting zet het deel trainingsleer van de cursus en het hoorcollege beknopt in één document. Alles wat je moet weten staat erin. Veel succes :)

De volledige samenvatting van het boek "Fitnesstrainer opleiding niveau 3" door NL actief, geschreven door: Jan Middelkamp, Hans Wassink, Maarten Wesselman, Omar Bom, Maurice Ambaum & Ronald Wouters. Eerste druk 2013. Dit is een samenvatting van de 11e druk uit 2019. Geschikt voor het theorie examen van de opleiding fitnesstrainer A (of fitvak A) van opleider EFAA.

Hierin staan alle hoorcolleges, kennisclips, documenten en lesstof samengevat van week 7

In dit document vind je de uitgeschreven hoorcolleges met bijpassende plaatjes. Verder heb je ook een samenvatting van steekwoorden van elk dia.