Vos Hormones Du Bonheur En Lumiere samenvattingen

Ben je vastbesloten om op te zoeken naar wat eerder goed voelde? het goede nieuws is dat je jezelf opnieuw kunt 'bedraden' of programmeren. Dit doe je door een nieuw gedrag gedurende 45 dagen te herhalen. Het boek Meet Your Happy Chemicals van Loretta Graziano Breuning helpt je bij het kiezen van gezonde manieren om dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine op te wekken. Dopamine is het goede gevoel dat je krijgt als je een beloning nadert. Serotonine is het goede gevoel om respect te krijgen...