Dit is de samenvatting van zwemmen leerjaar 1. De powerpoints zijn in een samenvatting verwerkt, alle afbeeldingen zijn ook in deze samenvatting te vinden.
Factoren die de NSL beïnvloeden zijn;
- Soortelijke massa/ soortelijk gewicht
- Zwaartekracht
- Opwaartse kracht
Soortelijke massa
Drijven of zinken is afhankelijk van soortelijk massa.
Massa (m) is de hoeveelheid stof die het lichaam bevat in kilogram.
Soortelijke massa (sm) is massa: volume (kg/dm3) van een stof
Zoet water heeft een soortelijke massa van 1,00, zout water heeft een soortelijke massa van 1,03 en
kurk heeft een soortelijke massa van 0,24 hierdoor blijft kurk drijven op het water.
Soortelijk gewicht
Het verschil tussen soortelijke massa en massa is de zwaartekracht van de aarde (g) die meetelt. De
versnelling van de aarde is niet overal hetzelfde (afstand tot middelpunt aarde: berg vs laagland)
- 1 liter zoet water weegt 1kg of 10 Newton
- Soortelijke massa (sm) ligt bij de mens tussen 0,96 en 1,05 (kg/dm 3)
- Massa is weinig te beïnvloeden
- Volume is wel (ademing/ arm uit het water / onderzeëers) opwaartse kracht (O.K.)
Soortelijk gewicht is afhankelijk van verschillende factoren. Deze factoren zijn onder te verdelen in
lichaamsafhankelijke factoren en kunstmatige factoren.
Lichaamsafhankelijke factoren Kunstmatige factoren
Geslacht, vrouwen zijn soortelijk lichter dan Zout water
mannen
Verhouding spier, vet , botweefsel Kleding
Ras, negroïde ras heeft hogere soortelijke Lucht in darmen
massa dan andere rassen (skeletgewicht en
longinhoud)
Leeftijd, kinderen zijn sponsen (de boten dan) Watertemperatuur
Handicap(s)
Als het verhoudingsgetal lager dan 1 is dan drijf je als het verhoudingsgetal meer dan een is zink je.
Drijfvermogen
Bij inademing zal bijna elk mens blijven drijven zonder zwembewegingen te maken. Bij uitademing zal
hij naar de bodem zakken.
, Zwaartekracht
Zwaartekracht grijpt op elk punt van het lichaam aan (deelzwaartepunten).
Dit heet het Massamiddelpunt (MM), het Centrale punt (ALZ) of het Massazwaartepunt (MZ).
Bij mannen in de anatomische houding ligt het massamiddelpunt bij S1 en bij vrouwen bij S2
(rugwervels)
Door een verandering in de houding veranderd het massamiddelpunt.
De Zwaartekracht (G) trekt ons naar de aarde en het Massamiddelpunt is de centrale plaats waar G
aangrijpt.
(zoek even een afbeelding op met het massamiddelpunt het liefst bij zwemmen)
Opwaartse kracht
De volume van massa in water is hier van belang.
Archimedes 200 v. Christus schreef een wet over de opwaartse kracht. Deze wet luidt als volgt;
Als een voorwerp volledig of gedeeltelijk ondergedompeld is ondervindt er een opwaartse kracht,
deze opwaartse kracht is gelijk aan het gewicht van de verplaatste vloeistof.
Volume is bepalend voor de opwaartse kracht. In water (H2o) hebben wij een schijnbaar
gewichtsverlies afhankelijk van de inhoud.
Volume > Massa = drijven
Volume < Massa= zinken
Volume = Massa = zweven
Het centrale (aangrijpings) punt heet het opdrukkingspunt of volumemiddelpunt (VM)
In de anatomische houding is het volume middelpunt voor de man bij L3 en voor de
vrouw bij L5 (rugwervels)
Door verandering in vorm van het volume veranderd de plaats van het volume
middelpunt.
Het Volume middelpunt ligt meer aan de buikzijde dan de rugzijde.
Dit is belangrijk voor het zwemmen omdat het in/uitademen, de overhaal/contrabeweging en het
hoofd heffen/ rug boven water makkelijker gaat.
Het verschil tussen zwaartekracht en opwaartse kracht
Het volume middelpunt ligt meer aan de
buikzijde (opwaartse kracht grijpt zich aan
het volume middelpunt)
Het Massamiddelpunt ligt meer aan de
rugzijde (zwaartekracht grijpt zich aan het
massamiddelpunt)
Koppelwerking = kanteling
Dit is koppelwerking;
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper jessedegroote1. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
