College aantekeningen
Fysiologische effect van trainen (HC18)
- Instelling
- Hogeschool Utrecht (HU)
Hoorcollege van Tim Blatter over het fysiologische effect van trainen. Aantekeningen.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
VolgenVoorbeeld van de inhoud
Hoorcollege 18: fysiologische effect van trainenTim Blatter
Inspanning:
Wat we daarvoor gebruiken is de Weels of Wasserman. En dit is een inspanningsketen.
Geeft aan hoe jij vanaf de lucht die je in ademt hoe dat verloop is en uiteindelijk in
mitochondriën omgezet wordt in ATP en vervolgens hoe het weer terug afgevoerd wordt via
co2 inspiratie expiratie.
Wat gebeurt er als je inspant:
Stijging HMV a.g.v Slagvolume en Hartfrequentie toename
SV kan tot 50% stijgen
Geleidelijk steady state ontstaan; modus vinden zoveel energie gevraagd en zoveel
geven.
Hoe getrainder je bent, hoe groter je slagvolume. Slagvolume omhoog kan de hf omlaag
Verandering als gevolg van Aërobe training
Lichaam gaat terug naar oorspronkelijke staat.
Zuurstoftransportsysteem
Zuurstofverbruik
Hart en Hartfunctie
Longsysteem
Spiersysteem
Metabole systeem
Lactaatdrempel
Rustmetabolisme
Zuurstoftransportsysteem: hele lang keten. Fick
vergelijking helpt om goed te vergelijken.
VO2 is afhankelijk slagfrequentie en einddiastolische volume, eindsystolisch volume (slag
volume) en concentratie atriël en verneuze zuurstof voorziening.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper esmeevandijk2. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 72042 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen