Dit is een uitgebreide samenvatting van de hoorcolleges van het vak ontwikkeling van Talent & Motivatie. Ik heb zelf voor dit tentamen een 9,5 gehaald met deze samenvatting!
Succes!
Samenvatting
Ontwikkeling van talent en motivatie
Hoorcollege 1
De leerdoelen van dit college:
- Kunnen beschrijven wat positieve psychologie inhoudt
- Beschrijven wat belangrijke thema’s zijn binnen de positieve psychologie
- Beschrijven hoe positieve psychologie is ontstaan
Positieve psychologie gaat om de wetenschappelijke studie van wat individuen en samenlevingen
laat floreren.
Het gaat dus over wetenschappelijk onderzoek naar factoren die ervoor zorgen dat mensen gelukkig
zijn, een hoog welbevinden hebben en ook dat je een florerende samenleving hebt.
Positieve psychologie is in relatie met andere disciplines en heeft een rol binnen alle andere takken
van de psychologie. De focus binnen de verschillende stromingen in de psychologie, zowel positieve
aspecten van het functioneren als de negatieve aspecten van het functioneren. Dat betekent dat
positieve psychologie midden op het kruispunt staat van alle verschillende takken van de
psychologie. Het streven van de positieve psychologie is dat het uiteindelijk niet maar zal bestaan als
een aparte tak in de psychologie, maar dat het wordt inbegrepen in de klassieke psychologie.
De belangrijkste thema’s van de positieve psychologie bevinden zich in drie domeinen van menselijke
ervaringen.
Drie brede domeinen van menselijke ervaringen
1. Positieve subjectieve states
Zijn staten waarin mensen kunnen zijn. Dit zijn korte termijn staten die ook weer snel over
kunnen zijn.
o Dat zijn bijvoorbeeld (positieve) emoties en liefde.
2. Positieve individuele karaktertrekken
Naast staten hebben mensen natuurlijk ook stabiele karaktertrekken. Dit zijn trekken die
meer de lange termijn staat van mensen kunnen weergeven.
o Zoals bijvoorbeeld persoonlijkheid, creativiteit en deugden.
3. Positieve instituties
, Hier wordt diep ingegaan op de context waar mensen zich in bevinden en hoe die context
mensen kan vormen en de juiste ingrediënten kan bieden om te floreren.
Dit betreft bijvoorbeeld positieve scholen, werkomgeving, samenleving etc.
Daarbinnen kunnen we onderzoek doen naar bv. ‘’wat zorgt ervoor dat een kind positief
wordt onderwezen?’’ of ‘’wat zorgt ervoor dat iemand positief leiderschap laat zien’’.
Het goede leven (Good Life)
De positieve psychologie richt zich op het goede leven (the good life) en hoe mensen dit kunnen
bereiken. Hier wordt eigenlijk al sinds de oude Grieken over nagedacht, het is niet iets van de
afgelopen jaren.
The good life bestaat uit drie verschillende componenten:
1. Positieve connecties met anderen
Het hebben van positieve relaties met andere mensen kan ervoor zorgen dat mensen het
goede leven bereiken. De volgende punten zijn belangrijk om te hebben om de positieve
relaties te waarborgen.
Vermogen om lief te hebben
Altruïsme
Vermogen om te vergeven
Aanwezigheid van spirituele connecties
2. Positieve individuele karaktertrekken
Integriteit
Vermogen om te spelen en creatief zijn
Deugden (sterke kanten)
o Moed, nederigheid
Deze punten helpen om een goed en positief leven te leiden.
3. Life regulation qualities
Bepaalde vaardigheden die je hebt die ervoor zorgen dat je je dagelijks gedrag kan reguleren
om je doelen op lange termijn te bereiken.
Gevoel van autonomie
Dus dat je regie hebt over je leven en dat je zelf keuzes kan en mag maken die nodig
zijn om je doelen te bereiken.
Hoge mate van zelfcontrole
Je moet in staat zijn om te focussen op een goed leven en dus ook de dingen die je
afleiden daarvan te kunnen negeren.
Aanwezigheid van wijsheid als gids voor gedrag
Wijsheid als een soort gids voor goed gedrag.
Met deze componenten kan je het goede leven leiden volgens het boek.
Flourishing
Flourishing is een belangrijk thema binnen de positieve psychologie. Dit gaat om het functioneren
boven basis aanpassingen in het leven. Dus om beter functioneren dan de neutrale stand. Het is
meer dan alleen het ontbreken van problemen, maar dat je ook de positieve kanten van het leven
ervaart. Dus dat je bijvoorbeeld tevreden bent over je leven en de potentie hebt om jezelf te
ontplooien in het leven. Dit ontbreekt meestal in de klassieke psychologie waar meestal alleen
gefocust wordt op de negatieve kanten in het leven en problemen.
Flourishing is ook meegenomen in het model van Keyes & Lopez (2002), het model van complete
mental health. Zij vonden dat het huidige systeem wat we hebben van mentale gezondheid veel te
beperkt is. Dat gaat namelijk vooral om het classificeren van problemen en mensen bestempelen als
abnormaal. Volgens hun is mentale gezondheid veel breder dan het niet hebben van mentale
,problemen.
Het model van complete mentale gezondheid bestaat uit een as van mentale problemen. Deze as
loopt van hoog naar laag. Dit is ook de as die we normaal gesproken gebruiken in de traditionele
psychologie als we bijvoorbeeld mensen diagnosticeren. In dit model is er ook een as van mentaal
welbevinden, deze loopt ook van hoog naar laag. Deze as is dus toegevoegd aan het traditionele
model. Ze geven in dit model aan dat er eigenlijk vier kwadranten mogelijk zijn. Het is wel een
versimpeld beeld.
- Floundering:
Complete mental illness
Mensen in deze categorie hebben een hoog niveau van psychische problematiek en een laag
niveau van mentaal welbevinden. Deze mensen zijn het slechtst af.
- Struggling:
Incomplete mental illnes
Deze mensen hebben hoog mentale problematiek, maar ook een hoog welbevinden. Deze
mensen zijn aan het strugglen. Volgens model hebben deze mensen een incomplete mental
illness.
- Flourishing
Complete mental Health
Deze groep heeft een hoog welbevinden en geen of scoren laag op mentale problematiek.
Dit is de positiefste groep waar je je in kan bevinden.
- Languishing
Incomplete Mental Health
Deze groep heeft geen mentale problematiek, maar ook een laag welbevinden. Dit zijn
mensen die zich een beetje in een neutrale positie bevinden.
Dit model geeft dus een extra dimensie in het traditioneel model. Het stelt dat de optimale
staat waarin mensen zich in zouden moeten bevinden is flourishing, maar veel mensen zitten daar
niet, omdat veel mensen of mentale problemen ervaren of een laag mentaal welbevinden hebben.
Keyes & Lopez stellen ook dat mentale welbevinden in verschillende niveaus kan voorkomen.
- Emotioneel welbevinden:
Jezelf gelukkig voelen en tevreden zijn met je leven.
- Psychologisch welbevinden:
Je competent en autonoom voelt. Een doel in je leven hebben.
, - Sociaal welbevinden
Je maakt deel uit van een sociale gemeenschap en draagt bij aan de maatschappij.
De onderzoekers zien dit model dus in drie lagen.
Thompson leverde kritiek aan dit model en ook op de meetinstrumenten. Zijn kritiek ging over het
idee van Keyes & Lopez dat het traditioneel model te simpel en niet uitgebreid genoeg is. Hij vond
door het toevoegen van categorieën maakt dit het model toch wel weer een versimpeling van hoe de
wereld in elkaar steekt. En waar we in het traditionele model mensen als abnormaal categoriseerden
als ze mentale of psychische problemen ervaarden, is in dit model iedereen suboptimaal als ze niet in
de flourishing-categorie zitten.
De kritiek van Thompson is dus dat je alsnog de verantwoordelijkheid bij het individu legt dat je niet
optimaal functioneert en dat je als individu daar iets aan kan doen. Het komt er dus op neer dat je
niet goed functioneert als je niet in flourishing categorie zit. Is dit wel hetgeen waar we naartoe
willen in de positieve psychologie? Dit is de vraag die Thompson stelde. Hij vond dat we af moesten
van categorisatie en dat we meer met een dimensioneel model moeten werken.
Thompson heeft ook kritiek gehad op de meetinstrumenten die gebruikt worden dit model. Door
Keyes & Lopez wordt niet goed aangegeven hoe je dit zou moeten meten in deelnemers. Het toetsen
van dit model is lastig.
Belang van positieve emoties
Het is niet per se zo dat als mensen geen negatieve emoties voelen, dat ze zich dan meteen positief
voelen. Dus het is niet zo dat als je negatieve emoties bij mensen wegneemt, dat zij zich gelijk
gelukkig voelen. Er is dus onafhankelijkheid van positieve en negatieve emoties.
Depressie is hier een goed voorbeeld van. Bij depressie denken we meestal alleen aan de
negatieve stemming, maar er wordt vaak niet gedacht aan anhedonie. Anhedonie is verlies
van plezier en het niet meer kunnen genieten activiteiten waar je vroeger wel van kon
genieten.
Ondanks dat de focus vaak ligt op het werken aan negatieve emoties, zijn positieve emoties
ook heel belangrijk in behandelingen. Er zijn studies die aantonen dat de verbeteringen in
positieve emoties vaak voorafgaat aan de verbeteringen in negatieve emoties. Verbetering in
positieve emoties lokt ook verbetering in negatieve emoties uit in plaats van omgekeerd.
Een ander voorbeeld hiervan is emotieregulatie. Het gaat bij emotieregulatie als construct
meestal om het omgaan met negatieve gevoelens en niet met positieve emoties. Het komt
ook vaak voor dat mensen niet weten hoe ze om moeten gaan met hun positieve emoties,
waardoor deze veranderen in negatieve emoties. Ook zijn er mensen die niet goed weten
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper rumeysaerdogan. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.
