Overig
ergonomie
- Vak
- Ergonomie
- Instelling
- Hogeschool InHolland (InHolland)
ergonomie
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 4 pagina's
Voorbeeld 3 van de 4 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
ErgonomieErgos = werk, prestatie, kracht
Nomos= wet of regel
Doel van de ergonomie:
De student kennis, inzicht en vaardigheden te laten vergaren opdat hij/zij verantwoorde
keuzes kan maken om optimaal te kunnen functioneren op de werkplek.
Je werk goed kunnen doen:
• Unitgebruik
• Licht
• Instrumentarium
• Persoonlijke belastbaarheid
• Afwisseling van taken
• Sfeer/ werkdruk
Belasting Belastbaar
Slechte werkhouding Algemene gezondheid
Slecht werkomgeving Stress
Zwaarte, duur, frequentie van de handeling conditie
Ons lichaam in beweging
Spieren & gewrichten (mechaniek)
Zenuwstelsel (signalen)
Van hersenen, via wervelkolom naar armen en benen
Aderen (voeding)
Bewegen buiten het steunvlak kost extra kracht/spierspanning
Statische belasting
Spier gevoed door middel van
spier-pomp-mechanisme
bij een te gespannen houding
bij langdurig in één houding zitten/staan
Statische belasting beperkt de bloedsomloop (al na 4 seconden)
,Het ketenprincipe
Staand werk Zittend werk
Veel bewegingsvrijheid Groter steunvlak
Veel kracht te leveren Stabieler, gunstig voor precisiewerk
Dynamisch (energiek, vol beweging) Ontlasten benen
Nadeel: rugklachten, voet- en knieklachten, Nadeel: Statisch, rugklachten, nek- en
spataderen schouderklachten
Uit balans:
Statische belasting
Extreme standen van gewrichten
Te veel kracht
Symptomen:
Stijfheid
vermoeidheid, steeds sneller optredend
”harde spieren”, pijn bij rek/druk, strengvorming
coördinatieverlies
pijn
concentratieverlies
Beroepsklachten:
Arm- en polsklachten
Nekklachten
Schouderklachten
Rugklachten
Hoofdpijn
Heupklachten
(Beenklachten)
, Pijnverloop
Aan het eind van een dag werken-> Tijdens het werken-> Gaat niet meer weg
Lokaal -> regionaal -> wijdverspreid
Wat te doen?
Belasting: -----------
Jezelf blijven corrigeren, bijv: wekker,
Dynamiek invoeren: oefenen
Symptomen herkennen en interpreteren
Hulp vragen, elkaar ondersteunen!!
Belastbaarheid: + + + + + + + + +
Goed voor jezelf zorgen,
Ontspannen
Algemene conditie verbeteren
In balans zitten:
- Beide voeten op de grond
- Benen bevinden zich in een matige en niet te sterke spreidstand
- De onderbenen staan loodrecht op de vloer
- Hoek tussen boven en onderbenen 105/110graden
- Bovenlichaam zo recht mogelijk
- Steunvlak gelijk belasten
- De schoudergordel zo ontspannen mogelijk
- Het hoofd is licht gebogen
- De bovenarmen hangen losjes langs het lichaam
- De handen zijn in het polsgewricht en vingers licht gebogen
Stoel:
- Goede hoogte
- De hele zitten/rugsteun gebruik
- Onderdelen instellen
Instellen van behandelstoel:
Bovenkaak Onderkaak
Patiënt in half liggende positie Patiënt in liggende positie
Het occlusale vlak in horizontaal Hoofd van patiënt draaien om zicht op het
werkvlak te verbeteren
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Rosamarie. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 56326 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen