Case uitwerking
LVF2 fitnesstrainer A
- Vak
- Fitnesstrainer A
- Instelling
- Fitnesstrainer A
LVF2 fitnesstrainer A
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 5 pagina's
Voorbeeld 1 van de 5 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
NL Actief | lesvoorbereidingsformulierversie juli 2019
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER (LVF)
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER
beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) Jeene Nijkamp
DATUM en TIJD les/training 21-03-2021
Les / trainingsdoelstelling korte Jan weet na 4 weken welke beweging welke spier traint. Ook weet hij bij al onze oefeningen wat de aandachtspunten zijn
termijn en hoe hij de oefening correct uitvoert. Hij is blij met wat hij heeft geleerd en kijkt uit naar zijn volgende les.
Na 16 weken wil jan 3kg meer wegen, het liefst met zoveel mogelijk spiermassa erbij en niet vet. Elke week gaan we hem
Trainingsdoelstelling lange termijn
wegen om het progress bij te houden een aan te passen wanneer nodig. Jan blijft 3.000 kcal per dag eten.
BEGINSITUATIE groep OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Jan is een gezonde man zonder ervaring met gewichtheffen. Hij heeft wel zijn hele leven andere soorten sporten gedaan
en doet nog steeds 4x per week hardlopen. Met mijn schema ging hij twee hardloopdagen ruilen voor twee gewichtheffen
Motorisch:
dagen. Hij is hier nu helemaal aan gewend en het zit in zijn wekelijkse routine. Hij kan de oefeningen goed uitvoeren, ook al is
zijn postuur nog niet altijd helemaal goed, dus hier kan ik hem nog verder mee helpen en verbeteren. Hij weegt nu 81.6kg.
Jan kan alle machines zelf instellen op zijn eigen maten en weet ook welke spier hij met dat apparaat zal gaan trainen.
Cognitief:
Zijn techniek is uitstekend en daarom krijgt hij vandaag wat nieuwe oefeningen erbij.
Jan ziet en voelt gewoon dat hij sterker wordt. Hij is dus zeer gemotiveerd en wil graag verder trainen. Hij vind het leuk
Sociaal-affectief:
dat hij nieuwe oefeningen krijgt, maar ook een beetje spannend.
BEGINSITUATIE individuele sporter OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Jan is een gezonde man zonder ervaring met gewichtheffen. Hij heeft wel zijn hele leven andere soorten sporten gedaan
en doet nog steeds 4x per week hardlopen. Met mijn schema ging hij twee hardloopdagen ruilen voor twee gewichtheffen
Motorisch:
dagen. Hij is hier nu helemaal aan gewend en het zit in zijn wekelijkse routine. Hij kan de oefeningen goed uitvoeren, ook al is
zijn postuur nog niet altijd helemaal goed, dus hier kan ik hem nog verder mee helpen en verbeteren.
Jan kan alle machines zelf instellen op zijn eigen maten en weet ook welke spier hij met dat apparaat zal gaan trainen.
Cognitief:
Zijn techniek is uitstekend en daarom krijgt hij vandaag wat nieuwe oefeningen erbij.
Jan ziet en voelt gewoon dat hij sterker wordt. Hij is dus zeer gemotiveerd en wil graag verder trainen. Hij vind het leuk
Sociaal-affectief: dat hij nieuwe oefeningen krijgt, maar ook een beetje spannend.
NL Actief brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE
pagina 1
✆ 085-4869150 | e-mail: opleidingen@nlactief.nl | www.nlactief.nl
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper fitnesstainerA. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 77254 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen