Overig
Preventieplan - keep on moving
- Vak
- Preventieplan
- Instelling
- Hanzehogeschool Groningen (Hanze)
preventieplan met een ruime voldoende beoordeeld
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 28 pagina's
Voorbeeld 3 van de 28 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Preventieplan4-11-2019
Dhr. H.
Kim Groot
Cheyenne
Smeman
Sanne Hollander
Jildis van der
,Inhoudsopgave
1. VERWIJZING VAN DE ARTS........................................................................................................................ 3
1.1. DE VERWIJZING..................................................................................................................................................3
2. IN KAART BRENGEN VAN HET GEZONDHEIDSPROBLEEM/ANAMNESE........................................................3
2.1. DE BELANGRIJKSTE GEZONDHEIDSRISICO’S...............................................................................................................3
2.2. DE STOORNISSEN, BEP. IN ACTIVITEITEN EN EVT. PARTICIPATIEPROBLEEM WELKE AAN DE ORDE ZIJN..................................4
2.3. MEDISCHE VOORGESCHIEDENIS.............................................................................................................................4
2.4. HULPVRAAG......................................................................................................................................................4
2.5. VERWACHTINGEN...............................................................................................................................................4
2.6. INFORMATIEBEHOEFTE.........................................................................................................................................4
2.7. SPORTGESCHIEDENIS...........................................................................................................................................5
2.8. GROND MOTORISCHE EIGENSCHAPPEN WELKE MOETEN WORDEN VERBETERD...............................................................5
2.9. ENERGIESYSTEMEN WELKE MOETEN WORDEN GETRAIND...........................................................................................5
3. FUNCTIEONDERZOEK................................................................................................................................. 5
3.1. INSPECTIE EN PALPATIE........................................................................................................................................5
3.1.1 Inspectie:..................................................................................................................................................5
3.1.2 Palpatie:...................................................................................................................................................5
3.2. BEPALING LICHAAMSCOMPOSITIE: BMI, VETPERCENTAGE..........................................................................................5
3.2.1. BMI.........................................................................................................................................................5
3.2.2. Vetpercentage........................................................................................................................................6
3.3. METING BLOEDDRUK EN HARTFREQUENTIE.............................................................................................................6
3.4. METING LONGVOLUMINA....................................................................................................................................6
3.5. RESULTATEN INSPANNING-FYSIOLOGISCHE TESTS......................................................................................................6
3.6. RESULTATEN KRACHTTESTS...................................................................................................................................7
3.7. RESULTATEN INFORMATIE VOEDING EN DIËTETIEK...................................................................................................8
4. CONCLUSIE: VERHOUDING BELASTING/BELASTBAARHEID.........................................................................8
5. BEHANDELPLAN EN BEHANDELING............................................................................................................ 8
5.1. BEHANDELDOEL OP DE KORTE TERMIJN..................................................................................................................8
5.2. BEHANDELDOEL OP LANGE TERMIJN.......................................................................................................................8
5.3 BEWEGINGSNORM..............................................................................................................................................9
5.4 GESCHIKTE TRAININGSVORM.................................................................................................................................9
5.5 TRAININGSSCHEMA..............................................................................................................................................9
5.6 TRAININGSVARIABELEN.......................................................................................................................................12
5.7 BIOMECHANISCHE COUNSELEN.............................................................................................................................12
5.8 GEZONDHEIDSVOORLICHTING EN -ADVIES..............................................................................................................12
6 EVALUATIE............................................................................................................................................... 13
6.1 GEREALISEERDE BEHANDELDOELEN.......................................................................................................................13
6.2 HERHALINGEN VAN METING EN TESTS..................................................................................................................13
7 AFSLUITING.............................................................................................................................................. 14
7.1 INFORMATIE NAAR DE HUISARTS..........................................................................................................................14
7.2 VERWACHT RESULTAAT BEHANDELPROGRAMMA.....................................................................................................14
8 VERANTWOORDING PREVENTIEPLAN....................................................................................................... 14
8.1 RISICO’S BIJ INACTIVITEIT....................................................................................................................................14
8.2 BELANG MEER BEWEGEN EN SPORTEN...................................................................................................................15
8.3 RISICO’S BIJ INVLOED VAN OUDERDOM..................................................................................................................15
8.4 VERANTWOORDING TRAININGSTESTS....................................................................................................................15
8.5 VERANTWOORDING KEUZE TRAININGSPROGRAMMA................................................................................................17
1
, 8.5.1 Trainingsschema....................................................................................................................................17
8.5.2 Fysiologische effecten............................................................................................................................20
8.5.3 Vermoeidheid/spierpijn.........................................................................................................................20
8.5.4 Overtraining en consequenties..............................................................................................................20
8.5.5 Beweegnorm.........................................................................................................................................21
8.6 VERANTWOORDING VAN GEZONDHEIDSVOORLICHTING EN GEZONDHEIDSADVIES...........................................................21
8.6.1 Vermoeidheid........................................................................................................................................21
8.6.2 Motivatie...............................................................................................................................................21
8.6.3 Overtraining...........................................................................................................................................21
8.6.4 Verwerking advies Voeding en Diëtetiek...............................................................................................21
11.1. VERANTWOORDING ANTROPOMETRIE...............................................................................................................23
8.7.1. Palpatie.................................................................................................................................................23
8.7.2. inspectie................................................................................................................................................23
8.7.3. BMI.......................................................................................................................................................23
8.7.4. Vetpercentage......................................................................................................................................23
8.7.5. Bloeddruk..............................................................................................................................................25
8.7.6. Hartfrequentie......................................................................................................................................25
8.7.7. Longvolumina.......................................................................................................................................25
8.7.8. Lichaamstype........................................................................................................................................26
9. BIBLIOGRAFIE.......................................................................................................................................... 27
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper jildisvdschoot. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67096 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen