Samenvatting
Samenvatting Gezondheidsleer En EHBO
- Vak
- Instelling
Samenvatting gezondheidsleer 1ste jaar revalidatiewetenschappen en kinesitherapie
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 38 pagina's
Voorbeeld 4 van de 38 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
silke_bertels
Voorbeeld van de inhoud
Gezondheidsleer:!Heel belangrijk voor het correct toepassen van de handhygiëne!
2. Lichaamshygiëne en levenswijze:
Zorg infecties:
- Meer mensen overleiden aan een ziekenhuisinfectie dan auto ongevallen
- Langdurige invaliditeit
- Verhoogde mortaliteit
- Verhoogde supplementaire kosten
- Hoge persoonlijk kosten
Ziekte van Lyme
Borrelia bacterie
Voedsel intoxicatie:
- Bacteriën die zich vermenigvuldigen als het vlees niet in de koelkast ligt
- Verbranden stukken
- Vlees goed doorbakken anders worden de bacteriën niet gedood
Structuur van de huid:
- Huid maakt talg aan om de huid te beschermen
2.1 Huidverzorging:
- Structuur van de huid:
o Opperhuid
o Lederhuid
o Subcutaan weefsel
- Micro-organisme zetten de huid aan tot aanmaak van zweet-> voldoende wassen met zeep -
> bacteriën worden weg gewassen
- Te warm water of te agressieve zeep kan leiden tot verwijderen van huidsmeer -> droge huid
-> bacteriën gaan kunnen binnen dringen in de huid -> niet te veel wassen
- Bescherming tegen de zon (zonnecrème) of tegen de koude (warme kledij)
2.2 Sportkledij:
- Sportschoenen en kousen voor voethygiëne (zie lager)
- Sportkledij: moet afkoeling vermijden, maar moet overschot van warmte kunnen afvoeren ->
gebruik stoffen die zweet kunnen absorberen (katoen)
- Regenkledij: mag verdamping van zweet niet belemmeren
,2.3 Voethygiëne:
- Heel vochtige voeten -> schimmelinfecties
- Voorkomen:
o Aangepaste schoenen met verluchting en zweet absorberende kousen
o Katoenen kousen
o Goed drogen na het wassen (bacteriedodende zeep of spuitbussen)
2.4 Tandhygiëne:
- Normale microflora -> ontstaan van tandplak (vooral in ontwikkelingslanden waar veel
enkelvoudige koolhydraten in de voeding zitten)
- Voorkomen:
o Tandenpoetsen: na 3 maaltijden
o Tandenstokers
o flosdraat
- Tandvleesontsteking: naar de tandarts
o Bij het bloeden van het tandvlees na het poetsen of gezwollen tandvlees
2.5 Nachtrust:
- Hangt af van de leeftijd en van persoon tot persoon
o Individuele variaties: genetisch, psychisch toestand, …
- Pasgeborene: meer dan 20 u/dag, kind 10-12u/dag, volwassen +- 7u/dag
2.6 Evenwichtige voeding:
- Voedingsdriehoek 6 groepen:
o Eiwitten of proteïne
o Vetten
o Koolhydraten
o Mineralen
o Water
o Beweging en vitamine
- Functie van de voedingsstoffen:
o Het leveren van energie:
Verbranden van koolhydraten (onmiddellijke energie)
Vetten = reserve brandstof
Eiwitten: worden alleen verbrand bij ondervoeding of bij vermageren
- Opbouw van de weefsels:
o Eiwitten
o Water en mineralen
- Regeling van de lichaamsfuncties:
o Door hormonen, mineralen en vitamine
,2.7 Toxische producten:
2.7.1 Alcohol:
- Alcohol: slecht invloed op het lichaam (voornamelijk sportprestaties)
- Snelle absorptie in de bloedbaan en da maag
- Wordt als drug geschouwd -> verstoord levermetabolisme
- Toxiciteit op het zenuwstelsel
- Hyperlipidemie -> hoge bloedmelkzuur en lage bloedglucose concentraties
Koffie en andere dranken met cafeïne: kan negatief effect hebben op het lichaam (bij
overdreven gebruik)
2.7.2 Roken:
- Nicotine = drug
- Verminderd de respiratoire capaciteit -> hoesten
- Negatieve gevlogen voor het hart
2.7.3 Geneesmiddelen en dopping :
Nooit zonder risico op gezondheid en levensduur
, 3. Allergie en astma:
- Allergie: overreactie van het lichaam/afweersysteem op een bepaalde stof
- Atopie: allergische reactie van het lichaam op gewone antigenen van de omgeving
o Zou ook te maken hebben te weinig blootstelling aan infecties en te veel vervuiling
Auto-immuunziekte: lichaam gaat reageren op de stoffen van het eigen lichaam
- Behandeling:
o Desensibilisatie: een middel geven waardoor het immuunsysteem beter wordt tegen
een bepaalde ziekte
o Allergenen aliminatie (contact met allergen vermijden)
3.1 normale en abnormale immuniteit:
Hoe meer je sport hoe zwakker de immuniteit, geldt ook voor verminderde activiteit
3.2 hooikoorts en allerigische rhinitis:
- Ziektebeeld:
o Klachten van jeu en waterige afscheiding van ogen en neus, neusverstopping,
niesbuien, kriebel in de keel en vol gevoel in het hoofd
o Seizoensgebonden aandoening: meestal in de lente
- Reactie:
o Van het IgE antilichaam en allergenen -> vrijkomen van histamine en andere -> jeuk
en verhoogde slijmvorming
- Diagnose:
o Op basis van de anamnese
o Indien nodig: priktest
- Beloop van interventie:
o Snel verwijderen van klachten na bloei van bomen, … -> allergenen verdwijnen uit de
lucht
o Antihistiminica: onderdrukt de allergische reactie -> blokkeert de eigen werking van
histamine
o Desensibilisatie: eigen afweersysteem minder gevoelig maken tegen allergenen
- Ander maatregelen:
o Verluchte kamers (’s avonds of ’s morgens) -> in de voormiddag komt het stuifmeel
op in de lucht
o Plaatsen waar er minder pollen aanwezig zijn: na een regenbui, aan zee
o Draag een zonnebril en hou de ramen van de auto gesloten
3.3 Astma:
Tijdelijke, gedeeltelijke afsluiting van de lage luchtwegen (reactie van allergenen)
- Ter hoogte van de bronchie gaan de slijmvliezen opzwellen (afweercel productie) ->
vernauwing van de luchtwegen (samentrekken van spieren)
- Astma patiënt voelt:
o Lucht inademen is veel korter dan het uitademen
o Terugkeerde hoest
o Strak gevoel op de borst
o Ademnood (bij inademen)
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper silke_bertels. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 77254 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen