Samenvatting
Samenvatting - Geweldloze communicatie
- Instelling
- Hogeschool Van Amsterdam (HvA)
Voor dit vak had ik een 9!
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
4 beoordelingen
Door: chantalvankleij • 4 jaar geleden
Door: Danja • 8 jaar geleden
Keurige samenvatting met kwaliteit voor en inzicht in kernpunten !
Door: Solange_xx • 10 jaar geleden
Door: arikg001 • 12 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Geweldloze communicatie – Marshall RosenbergSamenvatting van de volgende hoofdstukken: 1, 3, 4, 5, 6, 11 & 13
Hoofdstuk 1 – Geven vanuit je hart - Het hart van Geweldloze Communicatie
Geweldloze Communicatie: een wijze van communiceren die ons vanuit ons hart wil laten
geven. Taal- en woordgebruik zijn erg essentieel en stellen ons beter in staat om menselijk
te blijven, ook onder moeilijke omstandigheden. Geweldloze Communicatie verwijst ons naar
het natuurlijke vermogen tot mededogen wanneer geweld niet langer het hart beheerst.
Geweldloze Communicatie doorbreekt oude gedragspatronen, zodat we ons niet langer
verdedigen, terugtrekken of aanvallen als we worden geconfronteerd met een veroordeling
of kritiek. We leren onze relaties in een nieuw licht zien als we Geweldloze Communicatie
gebruiken om te luisteren naar onze behoeften en die van anderen. Door ons beter helderder
bewust te worden van onze waarnemingen, gevoelens en behoeften zonder te oordelen of te
veroordelen, ontdekken we de diepte van ons eigen mededogen.
Laten wij het licht van ons bewustzijn richten op die plekken waar we werkelijk kunnen
vinden wat we zoeken, want vaak zoeken we op de verkeerde plekken. Wat we zoeken is
mededogen, een stroom van wederzijds geven die opwelt vanuit het hart.
Vijf elementen van Geweldloze Communicatie:
1. Waarneming;
2. Gevoelens;
3. Behoeften;
4. Verzoek;
5. Mededogen.
Deze elementen kunnen verbaal maar ook non-verbaal worden uitgedrukt. We kunnen ons
ook richten op de elementen bij de ander.
Als een persoon met mededogen een gesprek voert en dit duidelijk tot uitdrukking laat
komen ten opzichte van de ander, zal de ander ook aan dit proces deelnemen en zullen zij
uiteindelijk mededogend met elkaar omgaan.
, Het Geweldloze-Communicatieproces
1. De concrete situaties die we waarnemen en die ons welzijn beïnvloeden;
2. Hoe we ons voelen bij wat we waarnemen;
3. De behoeften, waarden, verlangens etc. die achter onze gevoelens liggen;
4. Het verzoek om die handelingen die ons leven kunnen verrijken;
5. Het mededogen dat wij bij dit alles in praktijk brengen.
Het bestaat niet alleen uit deze elementen toepassen, maar je moet jezelf ook aanpassen
aan de verschillende omstandigheden en aan ieders persoonlijke en culturele achtergrond.
De twee onderdelen van Geweldloze Communicatie:
1. Ons helder uitdrukken door middel van de vijf elementen;
2. Ons inleven in de ander door middel van de vijf elementen.
Over de hele wereld wordt Geweldloze Communicatie nu als een waardevol middel gebruikt
voor gemeenschappen die worden geconfronteerd met gewelddadige conflicten en ernstige
etnische, religieuze en politieke spanningen.
Samenvatting
Geweldloze Communicatie helpt ons zodanig contact te maken met onszelf en de ander dat
ons natuurlijk mededogen kan gaan stromen. Het wijst ons hoe we ons op een nieuwe
manier kunnen uitdrukken en luisteren, door onze aandacht bewust te richten op vier
gebieden: wat we waarnemen, voelen en nodig hebben en wat we graag zouden willen om
ons leven te verrijken. Geweldloze Communicatie wil ons intenser naar elkaar laten luisteren,
brengen tot een dieper respect en groter inlevingsvermogen (mededogen), en een
wederzijds verlangen kweken om vanuit het hart te geven. Sommigen gebruiken Geweldloze
Communicatie om met meer mededogen om te gaan met zichzelf, anderen om te komen tot
diepere persoonlijke relaties, en weer anderen voor betere relaties op hun werk of in de
politiek. Geweldloze Communicatie wordt over de hele wereld gebruikt voor het oplossen van
geschillen en conflicten op alle niveaus.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper BeauJennifer. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,48. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 52510 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen