Samenvatting
Samenvatting boek Geweldloze Communicatie, Marshall B. Rosenberg
- Instelling
- Hogeschool Van Amsterdam (HvA)
Samenvatting van 6 pagina's voor het vak Communiceren met kinderen aan de HvA
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 6 pagina's
Voorbeeld 1 van de 6 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
2 beoordelingen
Door: manodick • 3 jaar geleden
Door: ingeborgrijstenbil-vanderlinden • 4 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Boek: Geweldloze communicatie - RosenbergHoofdstuk 1. Geven vanuit het hart
De 4 elementen van Geweldloze communicatie:
1. Waarneming
De concrete acties die we waarnemen en die ons welzijn beïnvloeden.
2. Gevoel
Hoe we ons voelen bij wat we waarnemen.
3. Behoefte
De behoeften, verlangen, waarden, etc., waardoor onze gevoelens worden
opgeroepen.
4. Verzoek
De concrete acties die we in een verzoek tot uitdrukking brengen om ons
leven te verrijken.
De 2 onderdelen van Geweldloze communicatie:
1. Je eerlijk uiten door middel van de vier elementen.
2. Empathisch luisteren door middel van de vier elementen.
Geweldloze communicatie is een hulpmiddel om contact te maken met onszelf en
de ander. Door de vier elementen (waarneming, gevoel, behoefte en verzoek) te
verwoorden vanuit jezelf en door te luisteren naar de vier elementen van de
ander ontstaat bewuste aandacht voor elkaar. Het verdiept het luisteren,
versterkt respect en empathie, en zorgt voor een wederzijdse verlangen om
vanuit het hart te geven. Reden om deze communicatiemiddel te gebruiken zijn:
compassievol met zichzelf omgaan, komen tot diepere persoonlijke relaties,
betere relaties op het werk of in de politiek.
Hoofdstuk 3. Waarnemen zonder oordelen
Bij de eerste element: waarneming, moeten we een scheiding maken tussen
waarnemen en oordelen.
Als we waarnemen combineren met oordelen, zal de ontvanger geneigd zijn
kritiek te horen en zich te verzetten tegen wat we ook zeggen.
Als we waarnemen zonder te oordelen, kunnen we de ander duidelijk en helder
laten weten wat er bij ons leeft.
Waarnemen is alleen het benoemen van specifieke gedragingen, dus wat diegene
letterlijk doet en zegt.
Hoofdstuk 4. Gevoelens herkennen en uiten
Het tweede element: gevoel, uiten hoe we ons voelen.
Het tonen van onze kwetsbaarheid (gevoelens) kan conflicten helpen oplossen.
Maak onderscheid tussen gevoelens en gedachten.
Maak onderscheid tussen wat we voelen en wat we denken te zijn.
Gevoelens: ik voel me gefrustreerd als student. (gevoel)
Gedachten: ik voel me een ondermaatse student. (bijvoeglijk naamwoord)
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper studentik90. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53340 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen