Samenvatting
Samenvatting Uitwerking Colleges Kind en Ontwikkeling Motoriek
- Instelling
- Hogeschool Utrecht (HU)
Alle colleges van Kind en Ontwikkeling Motoriek uitgewerkt en uitgeschreven. Ideaal voor het tentamen!
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 67 pagina's
Voorbeeld 4 van de 67 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Colleges Kind en Ontwikkeling MotoriekCollege 2 – Introductie inspanningsfysiologie bij
kinderen
Leerdoelen:
- De onderlinge verbanden in het model van Bouchard en in het model van Newell (kind, taak,
omgeving) benoemen.
- De verschillen tussen de fysiologische eigenschappen van volwassenen en kinderen
benoemen.
- Beredeneren hoe deze eigenschappen ontstaan en hoe ontwikkeling hieraan bijdraagt.
- De fysiologische waarden van kinderen benoemen.
Het concept fysieke fitheid is afhankelijk van verschillende factoren, hiervoor wordt het Model
Bouchard gebruikt:
Groei = een toename in de grootte van het lichaam en/of zijn onderdelen.
Ontwikkeling = de differentiatie van cellen elk gespecialiseerd voor functie.
Maturatie / rijping = het proces van volwassen worden en volledig kunnen functioneren
- Chronologische leeftijd
- Skelet leeftijd
- Stadia van seksuele leeftijd
Ontwikkeling:
- Toename in gewicht en lengte de meest opvallende fysieke veranderingen.
- Inter-individuele variaties in biologische rijpijng. Meisjes ontwikkelen zich ongeveer 2 jaar
eerder dan jongens.
- De proporties tussen lichaamsdelen laten een sterke variatie zien onder invloed van groei,
rijping en ontwikkeling (vooral door hormonale verandering.
Fysieke fitheid bij kinderen vs. Volwassenen:
- Tijdens groei niet alleen morphologische en functionele veranderingen, maar ook inspanning
gerelateerde veranderingen.
- Bij volwassenen zien we een afname in fysieke fitheid, terwijl we bij kinderen een toename
zien.
- Fysieke groei, ontwikkeling en rijping van het lichaam en een sterk veranderende fysiologie,
indiceert dat kinderen en adolescenten niet vergelijkbaar zijn met volwassen.
- Dus ook trainingsprincipes en interventies voor volwassenen zijn niet per definitie
toepasbaar op kinderen.
,Fysieke fitheid bij gezonde kinderen:
- Fysieke fitheid wordt wetenschappelijke literatuur omschreven als aerobe capaciteit.
- De gouden standaard van aerobe capaciteit is de maximale zuurstofopname (VO 2 max)
tijdens een CPET met progressieve toename van weerstand tot aan totale vermoeidheid.
- Bij kinderen spreken we niet van een VO 2 max, maar van een VO2 peak.
- VO2 max/peak is een zeer sterke voorspeller van mortaliteit en morbiditeit bij zowel
volwassenen als kinderen.
Hoe fitter, des te hoger VO2 peak, des te lager de kans is op vroege mortaliteit. Dus de VO2peak is
prognostische waarde van cardiorespiratoire fitheid naar mortaliteit.
Wat bepaalt fitheid?
- Prestatie gerelateerd trainen
o Spierkracht
o Spiervermogen
o Uithoudingsvermogen
o Lenigheid
o Coördinatie
- Gezondheid gerelateerd testen
o Lichaamsbouw- en
samenstelling
o Spierskeletstelsel
o Cardiorespiratoir
o Metabool
Cardiorespiratoir inspanningsvermogen wordt
berekend door:
VO2 = slagvolume * hartslagfrequentie * (CaO2 -
CvO2)
Slagvolume * hartslagfrequentie = cardiac Output
CaO2 = arteriële zuurstofcontent in het bloed
CvO2 = veneuze zuurstofcontent in het bloed
Cardiorespiratoire fitheid, ook wel VO2 max kan
bepaald worden met een maximale inspanningstest
(CPET).
Cardiale maten kinderen vs. Volwassenen:
,Door constante fysiologische veranderingen, absoluut en relatief, zijn de inspanning fysiologische
waarden van kinderen anders en laten meer variatie zien in vergelijking met volwassenen.
Daarom worden de inspanning fysiologische referentie waarden gecorrigeerd voor leeftijd en
geslacht bij kinderen. Dit is belangrijk voor een juiste interpretatie van data en klinische redenatie.
Fysiologische groei en ontwikkeling:
- Ontwikkeling verloop van hoofd tot middel en van proximaal naar distaal.
- Specifieke ontwikkeling in structuur en functie: eerst de hoofdregio, daarna de romp en
vervolgens de armen en benen.
- Dit heeft tevens invloed op de fysieke en motorische ontwikkeling.
Aerobe capaciteit:
- Geen verschil tot een leeftijd van 12 jaar tussen jongens en meisjes.
- Bij zowel jongens als meisjes neemt de absolute VO 2 peak toe met de leeftijd.
- Verschil jongen – meisje 50% op 16 jarige leeftijd door:
o VO2 piek vs. VO2 max
o VO2 piek/kg – neemt bij meisjes iets af door toename subcutaan vet
o Longfunctie is maar zelden beperkende factor VO 2 piek
o HF bij submaximale inspanning hoger bij volwassenen
o Efficiëntie van ademhaling neemt toe met leeftijd
Het verschil kan deels verklaard worden door een relatief grotere ontwikkeling van
spiermassa (onder invloed van testosteron), maar ook door toename in slagvolume,
longvolume en AV verschil etc.
Na de leeftijd van 18 jaar neemt de VO2 max op een natuurlijke manier af.
Anaerobe capaciteit is vaak een ondergeschoven item, maar juist van belang in ADL! Het is dus
belangrijk om naast de aerobe capaciteit, zowel anaerobe capaciteit als spierkracht mee te nemen
wanneer we focussen op de fysieke fitheid van een kind. Anaerobe capaciteit is normaal gesproken
een uitdaging om het op peil te houden, bij kinderen is het een zeer vitaal item omdat de meeste
dagelijkse activiteiten bestaan uit anaerobe activiteiten (+- 95%). Het anaerobe metabolisme is
relevant wanneer aerobe energie toevoer niet voldoende kan voorzien in de energie behoefte
gedurende spierarbeid.
Anaerobe capaciteit = het anaerobe metabolisme is van belang wanneer de aerobe
energievoorziening niet voldoende meer aan de energiebehoefte van de belaste spieren kan
voldoen:
1. Zeer intensieve belasting (>85% VO2 piek).
2. Begin van een duurbelasting omdat zuurstoftransportsysteem nog onvoldoende is
toegenomen.
3. Tijdens duurbelasting met intensiteit boven de (ventilatoire) anaerobe drempel.
De absolute kwaliteit of ‘directe energie’ levering (ATP & CP) in spieren (en bloed) zijn significant
lager bij kinderen in vergelijking met volwassenen. De anaerobe glycolytische activiteit in spieren is
lager bij kinderen. Er is lagere maximale bloed en spierlactaat (H+ - ionen) waarden na een
inspanning in vergelijking met volwassen. Kinderen herstellen sneller van een inspanning.
Wanneer we kijken naar de anaerobe capaciteit (/kg) en leeftijd zien we een compleet andere lijn
qua ontwikkeling in vergelijking met aerobe capaciteit. Zowel peak als mean power neemt toe met
toenemende leeftijd zowel bij jongens als meisjes, zelf wanneer er gecorrigeerd is voor gewicht.
, Dit kan gemeten worde met de Wingate Anaerobic Test (WAnT). Toename leeftijd zorgt voor een
duidelijke vooruitgang op de WAnT. Energierijke fosfaten zijn namelijk bij een kind in spier veel lager
dan bij volwassenen. Na uitputtende activiteiten is bij kinderen minder lactaat concentraties in
spieren/bloed te vinden. Ze herstellen ook sneller dan volwassen.
Spierkracht:
- In puberteit verschuiving type 1 type 2 spiervezels
o Dit is een verklaring voor meer vetverbranding bij kinderen
- Bij jongens neemt de spiermassa toe van 25% van het lichaamsgewicht tot 40-45%.
- Spierontwikkeling piekt bij jongens in de pubertijd met een vertienvoudiging van testosteron.
- Bij meisjes neemt de spiermassa toe van 25% naar zo’n 30-35%
- Spierontwikkeling gaat langzamer bij meisjes
- Spiergroei begint bij hypertrofie
- Spierlengte neemt toe geleidelijk met toename van lichaamslengte, door een toename van
sarcomeren.
Ontwikkeling van spierkracht:
- Met toename van gewicht en spiermassa, neemt spierkracht toe
- Vanaf 10-12 jaar (start pubertijd, 40-50kg) zullen er geslacht
specifieke verschillen ontstaan tussen jongens en meisjes
o Oorzaak: toename spiermassa bij jongens als gevolg van
significante toename van anabole geslachtshormonen (e.g.
20-60 ng tot 600 ng per 100 ml testosteron). Dit is ook één
van de verklaringen waarom er een relatief lage toename
is bij meisjes.
- Naast spiermassa, neurale factoren zijn ook belangrijke
determinanten voor een toename van spierkracht bij kinderen,
specifiek tijdens de pre-puberale fase.
- De precieze mechanisme voor krachtstoename (e.g. de
biochemische adaptaties) bij kinderen is nog steeds niet helemaal te verklaren.
PHV = peak height velocity = de maximale snelheid van lengtegroei tijdens de groeispurt.
Herstel na inspanning:
- Kinderen herstellen sneller dan volwassenen.
Zowel maximale als submaximale inspanning.
Dit is waar te nemen aan Hf, zuurstofopname,
CO2afgifte en ventilatie.
- Lactaat en zuurgraad van het bloed herstellen
tevens ook sneller.
Hypothesen hiervoor zijn:
- Parasympatische activiteit hoger
- Kortere circulatietijd en/of diffusieafstand van
spiervezels tot aan capillaire vaatbed
- Kleinere zuurstofschuld aan begin van
inspanning door snellere
zuurstofopnamekinetica
- Minder gebruik van anaerobe glycolyse
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper bodilvb. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 75323 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen