College aantekeningen
Aantekeningen keuzevak sportpsychologie
- Instelling
- Hogeschool Rotterdam (HR)
Alle aantekeningen die je nodig hebt voor je toets
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Aantekeningen sportpsychologieLes 1
Sportpsychologie:
Vakgebied binnen de psychologie
Verbeteren van sportprestaties
Welzijn van de sporter
Het mentale aspect dat komt kijken bij sport
Het creëren van optimale situaties om de sportprestatie te verbeteren
Nieuwe stroming: exercise psychology
Geschiedenis:
Oude Grieken
o 700 voor Chr. – 400 na Chr.
Jaren 70/80
o Opkomst van Sportpsychologie zoals we het nu kennen
1990
o Oprichting VSPN
2000 tot nu
o Standaard onderdeel binnen de (top) sport
o Amerika, Australië, Groot-Brittannië & Nieuw-Zeeland
Les 2
Motivatie:
Nog niet veel over onderzocht
Nature (biologische behoeftes) -> genen waar je het mee moet doen
Nurture (eigen gemaakte keuzes) -> niet genen, omgevingen, keuzes, enz.
Combinatie
Behoefte piramide van Maslow:
1
, Intrinsieke motivatie: motivatie van binnenuit
Extrinsieke motivatie: motivatie van binnenuit
Self-efficacy: een vorm van zelfvertrouwen, zelfkennis en uitstraling
Autonomy: gaat over de mogelijkheid om zelf te kiezen wat je doet, zelfbeschikkingsrecht
Level of challenge: de mate waarin je wordt uitgedaagd
Level of skill: de mate van wat jij kan
Les 3
Waarom stellen we doelen?
Om de motivatie aanwezig/hoog houden
Om de motivatie intrinsiek te houden
Om beter te worden
Om echte succeservaringen te beleven
Taak georiënteerde doelstelling: wat is mijn taak en hoe kan ik dan verbeteren onafhankelijk van wat
de rest doet
Eigen georiënteerde doelstelling: gaat altijd om vergelijken met de ander, zolang jij maar wint
Achievement Goal Theory (Atkinson, 1964):
Achievement Goal Theory bouwt voort op de besproken doel oriëntaties
Binnen de AGT wordt dan het onderscheid gemaakt tussen:
o Mastery Goals
o Performance Goals
AGT zegt dan dat Mastery niet zonder Performance kan en andersom, maar dat er per
sporter een bepaalde balans in gevonden moet worden
Als sportpsycholoog is het dan juist de kunst om samen met je sporter op zoek te gaan naar
die balans
Les 4
Concentreren: is erg breed en doe je eigenlijk altijd wel
Focus: is veel dieper en hier ben je vaak niet snel afgeleid
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper VerpleegkundeStudent2. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 64438 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen