Bij je opleiding Fitness Trainer A van de AALO moet je een stageverslag schrijven.
Dit is meestal een heel gedoe en vaak weet je niet eens waar je moet beginnen. Of je ziet op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer...
Om je een beetje op de rit te helpen, kun je mijn stageverslag geb...
Opdracht 1 - De sportschool in kaart gebracht Pagina 4
Opdracht 2 - Verbreding mogelijkheden Pagina 8
Opdracht 3 - Schema’s Pagina 16
Opdracht 4 - Ontwikkeling kennis over groepslessen Pagina 16
Opdracht 5 - Rondleiden van een potentiële klant Pagina 17
Opdracht 6 - Visie Pagina 19
Opdracht 7 - Evaluatie Pagina 19
Bijlage Pagina 22
2
, Inleiding
Allereerst zal ik mezelf voorstellen:
Mijn naam is Marina de Groot. Ben woonachtig in Huizen. Ben nu 13 jaar getrouwd en samen hebben
wij twee dochters. Jarenlang geef ik verschillende soorten groepslessen, waaronder Aerobiclessen,
BBB, Bodyshape, Seniorfit, Totalbody, Cardioboost, Bodypump, Pilates, ZumbaGold en Zumba.
Voor bijna 4 jaar geleden gaf ik zo’n 15 à 16 uur per week les toen ik last kreeg van erge knieklachten.
Op dat moment stonden wij niet in de positie om te gaan minderen met werken. Nog 2 jaar lang ben ik
door blijven gaan.
Eén van mijn werkgevers, waar ik als ZZP-er les gaf, bood mij een baan aan achter de bar en in de
fitness. Op die manier kon ik wat met mijn lessen minderen en toch lekker aan het werk blijven in de
sport. Voor 2 jaar geleden ben ik geopereerd en heb veel lessen moeten afstaan, waaronder de Zumba
en Dance lessen.
Op dit moment geef ik nog maar zo’n 6 à 7 uur les als ZZP-er. Sta ik 16 uur achter de bar en fitness in
loondienst. Daarnaast heb ik een eigen pandje (Power Fit en Vitaal) waar ik privélessen geef. Dit zijn
vooral kleine groepslessen (2-8 mensen), waarbij ik de mensen goed kan corrigeren.
Doordat ik voor ongeveer 2 jaar geleden meer in de fitness belandde, ben ik me steeds meer gaan
interesseren voor fitness. Ik begeleid mensen al in de fitness en weet ongeveer wel wat ik moet doen
en waar ik op moet letten.
Maar…..ik weet het niet precies!
En dat is de reden dat ik de fitness opleiding ben gaan doen! Op die manier kan ik de mensen veel
beter begeleiden, corrigeren, motiveren en aanmoedigen.
Omdat ik bij de AALO de opleiding Aerobicinstructeur heb gevolgd en daar heel tevreden over was,
was de keus voor mij snel gemaakt om ook voor fitnessinstructeur voor de AALO te volgen.
Het valt niet mee om naast alle uren die ik werk, alle voorbereidingen van de lessen, de kinderen, het
huishouden e.d. ook weer te gaan leren. Maar omdat ik het zo ontzettend leuk vind, merk ik dat het
me toch steeds makkelijker afgaat.
Ook merk ik dat ik nu al veel informatie, die ik met de eerste twee praktijkdagen heb opgedaan, nu al
gebruik met begeleidingen in de fitness, maar ook in mijn lessen!
Ik kijk nu al uit naar het examen en hoop natuurlijk dat ik straks mijn diploma behaal.
Daarna kan ik op een goede en verantwoorde manier met de mensen de zaal in!
3
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper marinadegroot. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,49. Je zit daarna nergens aan vast.
