Presentatie
verslag de grote bilspier
- Vak
- Bewegen en sport
- Niveau
- HAVO
verslag over de grote bilspier met uitleg over de anotomie en oefeningen
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Grote bilspier - Madelief Klomp - 4H4De musculus gluteus maximus of grote bilspier is de grootste van de drie bilspieren
en bepaalt een groot deel van de vorm van de billen.
De functie van de grote bilspier: de grote bilspier beweegt het bovenbeen
achterwaarts en stabiliseert de onderrug. De grote bilspier heeft invloed op de rug en
de hamstring
De Latijnse naam: Musculus gluteus maximus
Origo (oorsprong): de grote bilspier zit verbonden aan de crista iliaca (bekkenrand)
en buitenvlak van het darmbeen (os ilium)
Insertie (aanhechting): knobbel van het dijbeen (tub. Glutea) en de peesplaat van het
dijbeen (tractus iliotibialis)
De grote bilspier loopt over het heupgewricht
Uitleg: De grote bilspier gebruik je wanneer je de trap oploopt. Bij intensief gebruik
belast je de spier het meest, zoals rennen, springen en snelwandelen. Bij een
normale wandeling gebruik je de spier nauwelijks.
Wanneer je op je hurken zit of wanneer je opstaat van je stoel heeft de grote bilspier
een ondersteunende rol. Het is dus een spier die je veel gebruikt in dagelijkse
activiteiten.
Antagonist: De antagonist werkt in tegenovergestelde richting. De grote bilspier is
een van de grootste spieren in je lichaam. Om de grootte en talloze functies te
compenseren, gebruikt je lichaam een groep van drie spieren om de gluteus
maximus tegen te werken. Algemeen bekend als je innerlijke heupflexoren of
iliopsoas, deze spieren zijn de iliacus, psoas major en psoas minor. Deze spieren
helpen gezamenlijk om je been te buigen en naar voren te tillen.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper madeliefklomp. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 60904 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen