Samenvatting
Samenvatting Athletic skills model, ISBN: 9789054722205 Skills en ASM model
samenvatting van het asm model en soorten skills
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Skills & ASMKeuze van oefenstof wordt zinvol als:
Leuke vaardigheden, aansluiten bij beweegniveau en sensitieve periodes
Voldoen aan eis van specificiteit
Voldoen aan eis van trainingsprincipes
Passen binnen de constraints theorie van aansturen van de motoriek
Abilities en skills kenmerken van vaardigheden:
Abilities
Bouwstenen, stabiel veranderen weinig, genetisch bepaald, weinig,
ondersteunen de prestaties van de skills, niet direct zichtbaar
Skills
Vaardigheden, kun je oefenen, aangeleerd, veel, te observeren, directe
invloed op de omgeving.
1- dimensionale indeling van skills
Stabiliteit van de omgeving open en gesloten
o Open: onvoorspelbare omgeving, aanpassen aan eigenschappen van
de omgeving
o Gesloten: voorspelbare omgeving, vaardigheid plannen vooraf
Begin- eindpunten discreet, continue en serieel
o Discreet: duidelijk begin en eindpunt. Bewuste uitvoering van de
beweging.
o Serieel: serie van discrete skills vloeiend op elkaar aan moeten sluiten
o Continue: geen duidelijk begin en eind. Eind is direct het begin van een
nieuwe beweging. Onderbewuste uitvoering van de beweging.
Nauwkeurigheid van beweging fijne en grove motoriek
o Grove/grote motoriek: (rugby) evenwicht,
propriocepsis (=vermogen van een organisme om de prositie van je
eigen lichaam waar te nemen, zelfwaarneming) door dieptesensoren,
perifere visie (=bewust waarnemen van een object en contact houden
met het geheel),
grovere kracht ontwikkeling, reactievermogen, uithoudingsvermogen
o Fijne motoriek: (piano) propriocepsis, centrale visie, precieze kracht en
ontwikkeling, reactievermogen, uithoudingsvermogen lokaal.
Open en gesloten skill
- Open: onvoorspelbare omgeving, aanpassen aan eigenschappen van de
omgeving
- Gesloten: voorspelbare omgeving, vaardigheid plannen vooraf
Open en gesloten loop
- Openloop: vrij van invoer, tijdens de beweging kun je niet meer aanpassen
- Gesloten loop: gewenste output hangt af van de input
Open en gesloten keten
- Open keten: onderbeen, voet zet geen kracht op een vaste ondergrond.
, - Gesloten keten: oefeningen tegen een vaste ondergrond, squats, lunches.
Bovenste extremiteit: opperarmbeen, het onderarmbeen en de hand
Onderste extremiteit: heupgewrichten, bovenbeen, knie, onderbeen, enkelgewricht
en voet
Doelbeweging vs oefenvorm
Basketbal
- Rebound: de doelbeweging is de taak die iemand hoopt uit te voeren na
oefening.
- Sprongoefening: de oefenvorm is ervoor bedoeld om de doelbeweging te
verbeteren.
Gangbare definitie: Overeenkomst tussen bewegingsvormen in uiterlijke, innerlijke
bewegingsstructuur en eventueel energieleverantie
Betere definitie:
Overeenkomst tussen bewegingsvormen in uiterlijke, innerlijke bewegingsstructuur,
sensoriek (=ogen, informatie waarnemen) bewegingsgevolg en eventueel
energieleverantie.
Uiterlijke bewegingsstructuur: wat je ziet (tennisservice, speerwerpen)
Innerlijke bewegingsstructuur:
Intermusculaire coordinatie
- Contractie (=samentrekking) van de spieren die de beweging veroorzaken
- Welke spieren weken samen om de beweging voor elkaar te krijgen.
Interamusculaire coordinatie
- Bewegingssturing vanuit de hersenen in de spier
- Spierwerking, spiervezels
Sensoriek en motoriek
- Koppeling van beide
- Sensoriek
o OMS (omgevingsmonitor systeem = wat gebeurt er in de omgeving)
o MMS (wat erbinnen komt =wat gebeurt er met mijn spieren, hoe staan
die?)
Specificiteit als voorwaarde voor transfer of learning (beweging verbeteren)
- Overeenkomst in Innerlijke structuur (inter/intera)
- Overeenkomst in Uiterlijke structuur (bewegende deelsegmenten)
- Overeenkomst in Energieleverantie (indien van toepassing)
- Overeenkomst Sensoriek
- Overeenkomst Gevolg van de beweging
Specificiteit = overeenkomst in sensoriek ( Zwemmende man die eerst kracht traint
voor zijn borstcrawl)
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper julietouw. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 52510 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen