Korte omschrijving van testen en vragenlijsten met normwaarden of andere informatie als ik die erbij kon vinden. Deze lijst is gemaakt als opdracht in een van de lessen.
D
B C E
A
Wat is de
Waarom meet je dit? Soort meetinstrument Welke normwaarden zijn er bes
Wat meet je? hanteerbaarheid?
Tot 18 jaar 7 dagen in de week 6
Beweegt de persoon
Nederlandse Norm genoeg? intensief bewegen
Vergelijking, in kaart brengen Goed
Gezond Bewegen Vanaf 18 jaar min. 5 keer in de w
Gezondheid behouden
matig intensief bewegen
Meet fitheid
Fitnorm Goede conditie van het Vergelijking Goed 3 x 20 min zwaar intensief bewe
hartvaatstelsel
Inschatten van aantal METS
bij activiteit
MET’s MET: 1kcal/uur
Hoeveel energie kost een
activiteit ten opzichte van in
rust
Percentage lichaamsvet
Voor vrouwen tussen 21-36%
Vet percentage Meting Goed
Ongezond of gezond Voor mannen 7-25%
vetpercentage
Voor mannen tot 102 cm
Buikomvang Vet rondom organen Meting Goed
Voor vrouwen tot 88 cm
120/80 is een ideale bloeddruk
Bloeddruk meten (te hoog
Bloeddruk Meting Goed 140/90 is een hoge bloeddruk
of te laag)
180/110 is een ernstig verhoogd
Fitheid
‘Heart Rate
In hoeverre herstelt het Tussen 12 en 23 kloppingen per
Recovery’ als Meting Goed
hart snel? herstel wordt gezien als gezond
indicatie voor stress
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper celiarubio. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.