Samenvatting Groei en Ontwikkeling VO
1. Groei in de adolescentie, biologische leeftijd & puberteit
2. Hormonen
3. Water- en elektrolytenevenwicht en voeding
4. Voeding
5. Motorisch leren
Academie voor Lichamelijke Opvoeding, Hogeschool van Amsterdam
Groei & Ontwikkeling VO jaar 2
Marije de Vries Kennisclips
Studiejaar 2021-2022
1
, Academie voor Lichamelijke Opvoeding, Hogeschool van Amsterdam
Inhoudsopgave
Week 1 – Groei in de adolescentie, biologische leeftijd & puberteit.........................................4
Adolescentie...........................................................................................................................4
Lengtegroeisnelheid...............................................................................................................4
Biologische vs. kalenderleeftijd.............................................................................................4
Seksuele rijping......................................................................................................................5
Verhoudingen in het lichaam veranderen in de groei.............................................................5
Reacties op lichamelijke veranderingen.................................................................................6
Female athlete triad................................................................................................................6
Spierkracht..............................................................................................................................6
Aeroob vermogen...................................................................................................................6
Anaeroob vermogen...............................................................................................................7
Het brein van tieners...............................................................................................................7
Week 2 – Afronding week 1 en hormonen.................................................................................8
Zenuwstelsel en endocriene systeem......................................................................................8
Hormonen...............................................................................................................................8
Endocriene klieren..................................................................................................................8
Steroïde hormonen.................................................................................................................9
Directe genactivatie (steroïde hormoon)................................................................................9
Niet steroïde hormonen........................................................................................................10
Regulatie – negatieve feedback............................................................................................10
Week 3 – Hormonen.................................................................................................................11
Hypofyse..............................................................................................................................11
Hypofyse – groeihormoon....................................................................................................11
Hypofyse – ADH (antidiuretisch hormoon).........................................................................12
Schildklier – T3 en T4..........................................................................................................12
Bijniermerg – adrénaline & noradrenaline...........................................................................13
Bijnierschors – aldosteron & cortisol...................................................................................13
Pancreas – insuline & glucagon...........................................................................................14
Nieren - renine, erytropoëtine (epo).....................................................................................14
Testes en ovaria – testosteron, oestrogenen en progesteron.................................................14
Week 4 – Water- en elektrolytenevenwicht en voeding...........................................................16
2
, Academie voor Lichamelijke Opvoeding, Hogeschool van Amsterdam
Osmose en het verplaatsen van vloeistoffen........................................................................16
Nieren...................................................................................................................................16
Hypofyse..............................................................................................................................16
Stappen osmose via de hypofyse..........................................................................................17
Stappen osmose via de nieren..............................................................................................18
Week 5 – Voeding....................................................................................................................19
Voedingsgroepen..................................................................................................................19
Koohydraten.........................................................................................................................19
Vetten (lipiden).....................................................................................................................21
Eiwitten................................................................................................................................23
Week 6 – Motorisch leren........................................................................................................24
Dynamische systeembenadering..........................................................................................24
Constraint Led Approach.....................................................................................................24
Organisme constraints..........................................................................................................25
Taak constraints....................................................................................................................25
Constraints............................................................................................................................25
Attractoren & Fluctuatoren – coördinatie............................................................................25
Het leerproces.......................................................................................................................26
Hypothesen...........................................................................................................................26
3
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ccjvh. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
