Antropometrie, Jaar 1, Periode 3:
Naast het gewicht is het voor je gezondheid belangrijk waar het lichaamsvet zit. Vet in
en rond de buik is nadelig voor je gezondheid. Buikvet is namelijk een belangrijke
risicofactor voor het krijgen van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Hoe meet je je
middelomtrek?
1. Ga rechtop staan. Meet de middelomtrek op je blote huid tussen de onderkant van de
onderste rib en de bovenkant van het bekken.
2. Houd het meetlint niet te strak, adem uit en lees jouw middelomtrek af.
BMI = gewicht / lengte x lengte
, Lichaamsgewicht:
Gewone weegschaal:
-Controleer de nulstand van de weegschaal.
-Zet bij een balansweegschaal de weegschaal vast
-Vraag de cliënt in het midden van het weegvlak plaats te nemen met de voeten iets uit elkaar.
-Zet de weegschaal los.
-Schuif het 10 kilo-gewicht op de plaats die het dichts onder het gewicht van de cliënt komt.
-Schuif het andere gewicht totdat de balans is gevonden.
-Lees het gewicht af in aantal kilo’s en grammen zodra de wijzer/ teller tot stilstand is
gekomen.
Middelomtrek:
-Lees blz. 102 Diëtistisch Consult!
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper zarahensen. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,73. Je zit daarna nergens aan vast.