Samenvatting
Samenvatting Ergonomie Facility Management 3
- Vak
- Instelling
Samenvatting van de slides met extra notities uit de lessen.
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 59 pagina's
Voorbeeld 4 van de 59 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgenlieselotmonteyne
Voorbeeld van de inhoud
1. ERGONOMIEERGONOMIE = afgeleid van ‘ergon’ (werk, arbeid) en ‘nomos’ (wet, regel)
= Wetenschap die de aanpassing van de omgeving (werkomstandigheden) aan de mens bestudeert
Belang van ergonomie
• Veiligheid en gezondheid van werknemers verzekeren
• Product, ruimte of werkplek zodanig ontwerpen dat ze tegemoet komen aan de noden, mogelijkheden en
beperkingen van mensen
• Aandacht voor gebruiksvriendelijkheid en comfort → comfortabel is niet altijd ergonomisch! BV
voorovergebogen zitten
Fysieke ergonomie bestudeert de fysieke eigenschappen van de mens in zijn omgeving
• Werkhoudingen, werplekinrichtingen, repetitieve bewegingen, musculoskeletale klachten, manueel
hanteren van lasten (heffen), …
• Zowel in dagelijkse omgeving als in werkomgeving.
o Laptophouder + extern toetsenbord: polsen moeten rusten als je typt, in het verlengde van je
armen.
o Verstelbare stoel: verstelbaar in hoogte, armleuning, zitdiepte, lendensteun, neksteun, kantelbaar
zitvlak
o Hoog-laag bureau: kan zowel staand als zittend aan worden gewerkt, voor gelijk welke grootte je
hebt.
▪ Altijd eerst de stoel op de juiste hoogte zetten* dan de bureau.
* voeten plat op de grond naast elkaar, knieën klein beetje lager dan bekken
▪ Als je voeten niet aan de grond komen, kan je een voetsteun gebruiken. Wel geen
voetensteun gebruiken als het niet nodig is → dan ga je sneller een bolle rug maken.
Rug- & nekpijn→ oorzaken: stress, voorovergebogen zitten, vermoeidheid…
Ergonomisch
= Aangepast aan de mens
• Soms gebruikt als synoniem voor gebruiksvriendelijk, eenvoudig te bedienen, begrijpbaar, gemakkelijk in
gebruik, comfortabel, …
• Misbruikt als marketingterm → “ergonomische stoel” (zie fluo hieronder)
• Product op zichzelf is niet ergonomisch, dat is afhankelijk van de manier waarop het gebruikt wordt (bv.
bureaustoel) → het is pas ergonomisch als het juist aangepast is aan de mens!!!
Evolutie
Vroeger: gereedschap gemaakt door gebruiker (=op maat)
Nu: scheiding tussen ontwerper en gebruiker
• Meerdere schakels door technische en industriële evolutie → Gemiddelde lichaamsmaten en
lichaamsbouw
• Door automatisering is de aard van de job sterk veranderd → Langdurig zitten + beeldschermwerk
,Mensen hebben verschillende maten en vormen
• Geen one-fits-all-solution → ondanks dat veel meubilair wel zo ontwerpt wordt
• Hoe meer aanpasbaar (én werkelijk correct aangepast!), hoe ergonomischer
o Bv Flexwerkplekken moeten verstelbaar zijn & moeten aangepast worden (verstelbare stoel,
bureau & scherm op ooghoogte)
Fysieke ergonomie is het meest bekend
• Grote aandacht voor de preventie van rugklachten
• Ongeveer 80% kent in zijn leven 1 of meerdere periodes van lage rugpijn
o Medisch probleem
o Socio-economische gevolgen (ziekteverzuim, uitkeringen)
,2. HET MENSELIJK LICHAAM
1. HET BEWEGINGSSTELSEL
Samenwerking van het skelet, gewrichten, spieren & pezen
• Gewrichten = plaatsen waar de botten samen komen
• Pezen = het verlengde van de spieren die vasthechten op de botten
• Ligamenten = gewrichtsbanden, het stabiliseren van gewrichten
Functie:
• Lichaamshouding handhaven
• Nauwkeurige, gereguleerde bewegingen mogelijk maken
Passief bewegingsapparaat
• Skelet en gewrichten
• Geven vorm en steun aan het lichaam
Actief bewegingsapparaat
• Spieren en pezen
• Veroorzaken beweging van het passieve gedeelte
1.1. HET SKELET
Functies:
• Bescherming (bv schedel beschermt hersenen, ribben beschermt longen & hart, bekken beschermt
geslachtsorganen)
• Ondersteuning (bv bekkenbodemspier draagt organen)
• Beweging
• Reserve aan mineralen (vooral calcium en fosfor) (als we een tekort hebben aan kalk ontstaan er gaatjes in
de botten waardoor we hogere kans hebben op breuk, belang van calcium)
• Bloedaanmaak in het rode beenmerg
1.2. DE GEWRICHTEN
• Botverbindingen of articulaties
o Plaats waar twee of meer botten samenkomen
o Beenderen tov elkaar laten bewegen
• Beweeglijkheid
o Weinig tot niet beweeglijk → uitgebreide bewegingen
▪ Weinig tot niet beweeglijk: schedel, maar wel sterk (dient voor bescherming, niet voor
beweging)
, ▪ uitgebreide bewegingen: schouder, maar geraakt relatief gemakkelijk uit de kom (dient
voor beweging, niet voor bescherming)
o Niet onbeperkt: bepaalde richting en hoek
o Compromis tussen behoefte aan stevigheid en stabiliteit
en behoefte aan beweging
• Passende vorm botuiteinden
• Kraakbeen
• Gewrichtskapsel
• Gewrichtsbanden (= ligamenten)
1.3. HET SKELET EN DE GEWRICHTEN VAN DE WERVELKOLOM
→ belangrijk voor examen!
1.3.1. BEENDEREN VAN DE WERVELKOLOM
➔ 24 wervels (vertebrae)
o 7 halswervels (cervicale wervels: C1 - C7 )
o 12 borstwervels (thoracale wervels: T1 -T12)
o 5 lendenwervels (lumbale wervels: L1 -L5 )
➔ Heiligbeen (os sacrum)
➔ Staartbeen (os coccygis)
1.3.2. KROMMING VAN DE WERVELKOLOM
Primaire krommingen (= kyfose/bol)
1. Thoracale kromming
2. Sacrale kromming
→ Bolle krommingen: Ontstaan laat tijdens ontwikkeling foetus, tijdens
de groei organen van borst -en buikholte
Secundaire krommingen (= lordose/hol)
3. Cervicale kromming als kind het hoofd rechtop leert in evenwicht leert
houden
4. Lumbale kromming als kind leert staan
• Kyfose = Kromming wervelkolom naar voren (thoracaal, sacraal)
• Lordose = Kromming wervelkolom naar achteren (cervicaal, lumbaal)
• Scoliose = Afwijkende zijdelingse kromming wervelkolom
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lieselotmonteyne. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67096 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen