A: Graad I & II met normaal beloop (verbetering in eerste 6 weken)
B: Graad I & II met afwijkend beloop
C: Graad I & II met afwijkend beloop + dominante gele vlaggen
D: Graad III
Behandelprofiel A:
Maximaal 3 behandelingen
Informatie en advies:
o Geen schade, gaat vaak vanzelf over, pijn komt niet vanuit beschadigde
lichaamsdelen
o Actief blijven: herstel wordt hierdoor bevorderd: geleidelijk opbouwen
o Risicofactoren: werk met langdurig in dezelfde positie zitten, zwaar fysiek werk of
hoge werkdruk: evt. doorsturen naar bedrijfsarts
Behandelprofiel B:
Informatie en advies als in profiel A
Aanvullende oefentherapie
o Evt. Wat hands-on technieken
Behandeling van 6 weken (evt. Langer om sport specifiek te maken)
Behandelprofiel C:
Informatie en advies als in A, plus:
o Risicofactoren: als stress en angst -> negatief effect op herstel
o Toenemende activiteit bevordert het herstel
o Bespreken van de factoren en of er verandering in zit
o Huisarts of psycholoog inschakelen
Aanvullende therapie
o Graduele toename aan bewegen
o Geen hands-on
Behandelprofiel D:
Zelfde als in B maar:
o Geruststellen dat deze tekenen vanzelf over kunnen gaan
o Motiveer tot fysieke activiteit: vermijd wel dingen waarbij de pijn weer gaat
uitstralen in de armen
Evt. Cervicothoracale zenuwmobilisaties
Na 6 weken onvoldoende effect -> huisarts
Evaluatie met NPRS en PSK, advies om te blijven bewegen
Voorbeelden van evt. Oefentherapie:
MCI-behandeling:
Head position sense
, Houding
Deep neck flexors met stabilizers
Artrogene en myogene beperkingen
Krachttraining bij atrofie
Ontspannende oefeningen
ADL-oefeningen
6 weken MCI
Sport specifiek: 10-12 weken
Subdoelstellingen:
- Week 1: Informeren en adviseren: Binnen 1 behandeling: weet wat er moet gebeuren, wat er
aan de hand is
- Week 1&2: Cognitieve motore controle van de DNF: 1-2 behandelingen
- Week: 3&4&5: Uithoudingsvermogen en kracht van de DNF trainen: rond de 3 weken
(Annemarie Cools) Eerste week: zo vaak mogelijk verspreid over de dag: 3-5x 10x10 sec per dag
ongeveer: Daarna moeilijker maken: dubbeltaken: armen bewegen, benen bewegen, van positie
veranderen: in zit en in stand (vermoeidheid +5), staand: doen alsof touwtje trekt
- Week 6: Functioneel inkaderen: laatste week: in ADL of sport: met rotaties, 3 momenten per dag
minimaal oefenen: denk aan krachttraining van de schouders of core: side raises met gewicht,
Armen zijwaarts nek rotaties
- Week 7-10/12 Echt sport specifiek en krachttraining: + nog die extra maand
- Lunge met stok in de nek en draaien
- Sport specifiek
SCHOUDER
Scapula dyskinesie
Type I -> verbeteren posterieure tilt
o Rekken dorsale kapsel en pect. Minor
o Musculaire controle LT
Type II -> verbeteren exorotatie
o Rekken dorsale kapsel en latissimus dorsi
o Disbalans UT/LT
o Trainen LT -> retractie
o Trainen SA -> protractie
Type III -> verbeteren opwaartse rotatie (craniaal)
o Rekken levator scapula en rhomboideus
o Controle LT
o Oefeningen hoge LT-activatie en lage UT activatie
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper MaritFysiotherapieFontys. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,49. Je zit daarna nergens aan vast.
