Samenvatting
Samenvatting Trainingsleer
- Vak
- Instelling
Samenvatting trainingsleer: dit betreft alle slides met extra notities van alle lessen. Gemaakt door twee studenten en beiden erdoor in eerste zit.
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 216 pagina's
Voorbeeld 4 van de 216 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
lunadewolf
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Hoofdstuk 1: inleidingBlessures en pathologie
Musculoskeletale injury
Lichamelijke eigenschappen ( KLUS)
- Kracht
- Lenigheid
- Snelheid
- Uithouding
Bewegingsvaardigheden
- Coordinatie ( motorische controle )
Algemene behandelprincipes
Acuut:
- PRICE – POLICE: preventie, rust, optimal loading, ijs en elevatie
- Preventie
- Voorkomen inactiviteit
- Opbouw revalidatie
1
,Chronisch:
- Aanpassen belasting: vb peesletsels gaan we load management doen
- Preventie
- Voorkomen inactiviteit
- Opbouw revalidatie
Praktijkgericht redeneren en handelen
Guide naar stages toe
Opbouw oefentherapie
geen stappen overslaan voor op de de hulvraag in te gaan van de patient
DOSERING – KEUZES EN ARGUMENTATIE
Adaptaties, wat verandert wat ik doe nu in het lichaam van de patiënt waardoor de patiënt beter
gaat worden.
Specificiteit: zo specifiek mogelijk gaan trainen wat persoon nodig heeft
Individualiteit: sociale context en genetica persoon
Transfer: hoe bepaalde oefening zich overdraagt naar situatie in het leven bv: bij volleybal
PROGRESSIES & REGRESSIES
Allerlei modellen die we zien hierbij
Beslismomenten
EVIDENCE BASED PRACTICE
Hoe kritisch denken ontwikkelen?
1. Afbakenen probleem
2. Identificeer hoofdvragen & informatienoden
2
, 3. Verzamel en vat relevante info samen
4. Beoordeel verzamelde info
5. Reflecteer over vorige stappen
6. Komen tot aanbevelingen en beslissingen
Dunning kruger effect
Curve = dunning kruger effect, we moeten
verder dan never going to get it geraken en
dan starting to make sense
Domein in de kinesitherapie
3
, Visies binnen trainingsleer
REDUCTIONISME <=> COMPLEX BIOLOGISCHE SYSTEMEN
- Determinisme (LINEAIRE effecten)
- Mens opdelen in subsystemen
- ‘Basis motorische eigenschappen’
- Essentiële bouwstenen
- Vertekend beeld realiteit
COMPLEXITEIT (biopsychosociale aanpak)
- Stochastisch (NIET LINEAIRE effecten)
- Holisme
- Interacties tussen systemen
- Totaal functioneren, bewegen, …
- Minder voorspelbaar
Complex systeem:
Van op moleculair niveau (helemaal
beneden) gaan interageren met onze
cellen en dan weefsels en uiteindelijk mens
of organisme. Dit gebeurt steeds via een
zelforganisatorisch patroon.
Deze kunnen allemaal een invloed hebben
op elkaar. Dus moleculair kan op hoger
niveau. Ook psychologie en wereld kan
invloed hebben op genetica.
Voor alles dan uiteindelijk begrijpbaar te
maken zijn we alles gaan opsplitsen voor
wetenschappelijke doeleinden, alles in
hokjes steken. MAAR je moet altijd alles
bekijken als een geheel. Als we kijken naar
iemand die sport heeft dit een positief effect op mental
health, brein, hart, spiersysteem, longen… alle weefsels daar
onderliggend en dus ook de cellen.
Bv we willen kat bestuderen en hoe die beweegt en kijken of
brein daar iets mee te maken heeft. Dan zal je hersenen
moeten uitschakelen. En dan zien we of de kat beweegt en
eventueel een spinaal bewegingspatroon in haar rug heeft
opgeslagen.
We zien enkele domeinen die we hierin herkennen: zie de
tekening en in welk niveau ze zich bezig houden. Elk niveau
heeft zijn eigen principes en het is moeilijk om van de ene
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lunadewolf. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €22,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 73918 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen