Samenvatting
Samenvatting vitaliteit 2: houding&tonus, beweging, relaxatie
- Vak
- Instelling
vitaliteit 2: houding&tonus, beweging, relaxatie samenvatting
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 50 pagina's
Voorbeeld 4 van de 50 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
boverniers
Voorbeeld van de inhoud
HOUDING EN TONUS1
, 1. ALGEMENE INLEIDING
1.1 WELLIE EN VITAL
De vissen staan in
voor de twee
kernconcepten van
onze opleiding:
wellbeing en
vitaliteit.
Het doel van de opleiding en van de wellbeing- en vitaliteitsmanager
= de wellbeing en de vitaliteit vergroten en versterken in individuen, groepen, organisaties
en uiteindelijk ook in de samenleving.
Om dit te realiseren moeten we ons niet enkel richten op de zelfzorg van de beide ‘vissen’
maar is een ruimere kijk belangrijk: de vijver waarin de vissen zwemmen en alles wat de
kwaliteit van de vijver beïnvloedt.
1.2 ENKELE BEGRIPPEN
- Wellbeing
= een holistisch en complex begrip dat verwijst naar :
1) Positieve en duurzame toestand
2) Die mensen in staat stelt om op zinvolle manier het eigen potentiteel te
ontwikkelen en te realiseren
3) In relatie met hun directe omgeving en met de samenleving als geheel
§ Objectieve benadering: menselijke basisnoden, rechten
(voedsel, fysieke gezondheid, opvoeding en veiligheid)
§ Subjectieve benadering: subjectieve evaluatie die mensen maken van hun
eigen leven
2
,- Vitaliteit
= (latijns :vita = leven)
= levenskracht en dynamiek
= Kracht van de mensen om te overleven, te groeien en zich te ontwikkelen
=levendige, enthousiaste, spontane personen
= mentaal en fysiek goed in hun vel zitten
- Wellness
= combinatie van wellbeing en fintess: uitrusten ontspannen, genieten en herstellen
naast doelgericht bezig zijn
1.3 POSITIEVE GEZONDHEID (MACHTELD HUBER)
= dit model biedt een nieuwe visie op
gezondheid.
Het heeft een meetinstrument dat visueel
weergegeven wordt door midel van een
spinnenwegfiguur
à hoe groter de omtrek vh spinnenweb, hoe
groter de (positieve) gezondheid
à hoe kleiner de omtrek vh spinnenweb, hoe
lager de (positieve) gezondheid
3
, 1.4 WELLBEING EN VITALITEITS MANAGERS ZIJN EXPERTS IN MANAGEN VAN
VERSCHILLENDE DIMENSIES:
1) 6 pijlers voor positieve gezondheid te meten en evalueren op het niveau van
individuen, groepen en organisaties.
2) Wellbeing en vitaliteit te evalueren bij individuen, groepen en organisaties
à ze zijn bewust waar hun expertise onvoldoende is, en verwijzen door naar
professional indien nodig
3) Problemen oplossen + bijsturen om individuen, groepen of organisaties, de 6
pijlers voor positieve gezondheid te laten ontwikkelen en groeien
4) Managen vh hele proces van individuen, groepen en organisaties
5) Leren mensen zelf te laten managen
6) Stellen dingen in vraag en dagen vriendelijk uit tot ontwikkeling
7) Aanvullende competenties (ICT, spreekvaardigheden, schrijfvaardighede) zodat ze
goed kunnen communiceren, rapporteren, reflecteren,..
1.5 PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
- In deze Neoliberale maatschappij, onder de huidige economische conjunctuur à
veel mensen werken zich uit de naad à burn- out, depressie, …
- Een wellbeing en vitaliteitsmanager = brugfiguur
à In staat om hun cliënten aan te geven dat hun vitaliteit terug moet worden
opgevijzeld, om erger te voorkomen
1.6 4 GEKENDE SPORTEN:
1) Basisgymnastiek
2) Martiale sporten
3) Zwemmen
4) Dansen
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper boverniers. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 85443 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen