College aantekeningen
Hoorcolleges Sportpsychologie
- Vak
- Sportpsychologie
- Instelling
- Vrije Universiteit Amsterdam (VU)
Uitgebreid collegedictaat van alle hoorcolleges van het vak Sportpsychologie
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 24 pagina's
Voorbeeld 2 van de 24 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
1 beoordeling
Door: theo57 • 8 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Sportpsychologie hoorcollege 3 - Motivatie in de sport (2) Goal setting en AGTB&O paragraaf 2.5 en 9.3.1
Doel: een norm of standaard die je wil bereiken, in de regel binnen een bepaalde tijd (Locke)
niet alles wat je wil bereiken is een doel; aan het bereiken van een doel meet je af dat je succesvol
bent
Goal setting - het systematisch stellen van:
- uitdagende, moeilijke, haalbare, specifieke en concrete doelen
- onder eigen controle
- op de korte & lange termijn
- met regelmatige feedback
Principes bij het werken met doelstellingen (SMART)
1. uitdaging
2. haalbaarheid
3. verifieerbaar
4. controleerbaarheid
Typen doelen:
- prestatiedoelen (performance goals)
- procesdoelen (process goals)
- resultaatdoelen (outcome goals)
Werkingsmechanismen goal setting:
- versterken motivatie
- strategie ontwikkelen
- sturen aandacht
- geven gevoel van controle
Richtlijnen voor goal setting:
- formuleer doelen op verschillend gebied
- formuleer behalve resultaatdoelen ook prestatie- en procesdoelen
- ontwikkel strategie om de doelen te bereiken
- zie tabel 9.5 (blz 313)
Achievement Goal Theory (AGT) (Nicholls, Duda, Roberts)
fundamentele aanname: in prestatiesituatie
- laten zien wat je kunt (competentie, bekwaam, vaardig)
- voorkomen dat te zien is wat je niet kunt
Twee opvattingen over competentie:
- vooruitgang (gekoppeld aan taakdoelen)
- vermogen (vergelijking - resultaatdoelen)
Opvatting over competentie bepaalt perspectief (goal perspective)
Goal perspective: met welke doelen gaat iemand een situatie in waarin prestaties moeten worden
geleverd (vanuit welk perspectief bekijkt iemand de situatie?)
focus op taak
, Goal perspective
focus op vergelijking
Goal perspective:
-> hoe iemand cognitief en affectief reageert op en handelt in 'achievement settings'
-> hoe iemand zijn bekwaamheid beoordeelt en zijn succes definieert
Taak:
-> eigen bekwaamheid en succes zijn self-referenced
Wedijver (ego):
-> waargenomen bekwaamheid en succes zijn gerelateerd aan anderen
Doeloriëntatie (goal orientation)
Taakoriëntatie:
- leren
- persoonlijke verbetering
- aan de eisen van de taak voldoen
Wedijver- of winstoriëntatie (ego orientation)
- sterker/beter zijn dan anderen
- demonstreren van superieure vaardigheid
Waargenomen bekwaamheid en opvatting over eigen bekwaamheid -> motivatie
Belangrijk:
1. onafhankelijke dimensies, niet bipolair
2. taak- en wedijvergeoriënteerde sporters voelen zich aangetrokken tot wedstrijden; betekenis
van de wedstrijdervaring
3. beiden: winnen is belangrijk
Waargenomen motivatieklimaat
Leerklimaat (mastery climate)
- inspanning en samenwerking worden beloond
- iedereen heeft een belangrijke rol
- fouten horen erbij
Resultaatklimaat (ego involving/performance)
- erkenning van alleen de goeie
- rivaliteit tussen teamleden
- fouten worden bestraft
Resultaatklimaat en wedijverinstelling worden bevorderd als de sportomgeving:
- in hoge mate op competitie is gericht
- permanent onderlinge vergelijking plaatsvindt
- winnen sterk benadrukt wordt
- het om resultaat, niet om inspanning gaat
- alleen goeden erkenning krijgen
- echte bijdrage komt van de echte goeden
Leerklimaat en taakinstelling worden bevorderd als de sportomgeving:
- benadrukt dat hoe je speelt, net zo belangrijk is als winst of verlies
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Gwen13. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67232 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen