College aantekeningen
Sport psychologie samenvatting aantekeningen
- Vak
- Sport
- Instelling
- Haagse Hogeschool (HHS)
Aantekeningen van alle college’s
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 35 pagina's
Voorbeeld 4 van de 35 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
InhoudCollege 1 – Inleiding Sportpsychologie...................................................................................................2
College 2 – motivatie inclusief goalsetting..............................................................................................5
College 3 – Arousel en flow..................................................................................................................10
College 4 - Concentratie.......................................................................................................................15
College 5 – Imagery..............................................................................................................................19
College 6 – zelfvertrouwen...................................................................................................................21
College 7 – coach..................................................................................................................................24
College 8 – Teams / groepsdynamica...................................................................................................29
,College 1 – Inleiding Sportpsychologie
Sportpsychologie = de wetenschappelijke bestudering van mensen en groepen
op het gebied van sport en bewegingsactiviteit en de praktische toepassing van
opgedane kennis.
- Prestatiepsychologie
Doel = cognitieve strategieën > mentale gehardheid (mental toughness) >
prestatie verbetering.
Integratie van de wetenschappelijke benadering in de praktijk als de
toepassing van de sportpsychologie.
Sterk Zwak
- -
Hou voor- en nadelen van de wetenschappelijke benadering in je hoofd zodat je
realistische verwachtingen kunt scheppen.
Teaching Lesgeven
Consultin Adviseren
g
Research Onderzoek doen
Klinische Niet-klinische
Psycholoog Mental coach
Geoefend in werken met mensen met Kennis van LO en
psychische problemen. bewegingswetenschappen
Zijn geoefend in het werken met Begeleidt coaches en sporters op het
sporters met zware problemen zoals gebied van zelfvertrouwen en
eetproblemen of dopingsgebruik. teambuilding.
Sportpsychologische oriëntatie
van de wetenschappelijke benadering als de toepassing van de sportpsychologie
in de praktijk twee/drie sterke en zwakke punten beschrijven.
- Psychofysiologische oriëntatie =
Bestudeert het gedrag in sportprestaties op basis van onderliggende
psychofysiologische processen
bijv. hartslag.
- Social-psychologische oriëntatie =
, Gaat er vanuit dat gedrag bepaald door een complexe interactie tussen
sociale omgeving en de persoonlijkheid.
Bijv. hoe leiderschapsstijl teamcohesie beïnvloedt.
- Cognitieve-gedrags oriëntatie =
Gaat er vanuit dat het gedrag voor door cognitie en een beetje door de
omgeving wordt bepaald.
Bijv. gebruik van metingen waarbij sporters zelf op een schaal moeten
aangeven hoe hoog zijn zelfvertrouwen of intrinsiek motivatie is.
Persoonlijkheid = totaal aan karaktertrekken die een individu uniek maken
De manier waarop iemand
handelt in een specifiek
situatie.
- Gedrag: ouder, student
of vriend
De manier waarop iemand
doorgaans reageert op de
omgeving
- Verlegen zijn
Meeste diepe en basale
overtuiging, waarden,
interesse en motieven van een
individu.
- Stabiel, weinig
beïnvloedbaar.
Drie invalshoeken
- Trait approach =
Is een specifiek gedragsstijl van een individu.
- State/ Situation approach =
Is het effect van de situatie op het gedrag ; dit kan van moment tot
moment veranderen.
- Interaction approach = Phenomonological approach =
Is een interactie tussen Trait (karaktertrek) en State (stituatie) approach.
Hoe? Meteninstrumenten
- Vragenlijsten
- Observeren
- Interview
Onderzoek en diagnostisering
Wat kan je met persoonlijkheidsmetingen.
, + programma maken om mentale - Teamselectie te maken
vaardigheden trainen. - Geen 100% zekerheid
+ vast stellen fysiologische
factoren
ICE-berg profile = het ice-berg profiel in sport is een visuele weergave van de
wenselijke emotionele staat van zijn, kenmerken zijn lage scores op het gebied
van tension, depresion, anger, fatigue , and confusion scales en
bovengemiddelde scores op vigor zoals beoordeeld door de Profile of Moods
States (POMS).
Engels Nederlands
Trait Karaktertrek/Persoonlijkheidskenmerk
State/situation Staat/situatie
Interactional Interactie (tussen karakter en situatie)
Tension Gespannen
Depression Gedeprimeerd
Anger Kwaad
Vigor Krachtig
Fatigue Vermoeid
Confusion Verward
Psychological skills Psychologische vaardigheden
Self-image Zelfbeeld
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper marcelevertse. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67474 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen