een samenvatting waar veel word word vertelt over het menselijk lichaam en de werking van de spieren. Hoe krijgen we energie? en welke stappen volgen er tot een beweging van een lichaamsdeel. Delen in het hard worden uitgelegd en verschillende energiesystemen hoe we aan onze energie komen. Ten slo...
Opbouw en werking van de spier
Spier bestaat uit meerdere fasciculus
Fasciculus bestaat uit meerdere spiervezels
Spiervezel bestaat uit meerdere myofibril
Myofybril bestaat uitmeerdere sacromeren
Sacromeer is opgebouwd uit actine en myosine
Actine bestaat uit tropomyosine en troponine
Neurotransmitters kunnen informatie overbrengen van neuron naar een orgaan of een nieuw neuron
Als de spiervezel singnaal krijgt gaat calcium uit het sarcoplasmatisch reticulum en gaat rondbewegen
door de spiervezel
Calcium gaat zich hecten aan troponine
Als dat gebeurt gaat de tropomyosine draaien waardoor er een bindingsplaats vrijkomt voor myosine
Als het signaal vanuit de hersenen blijft doorgaan bindt myosine zich steeds meer met actine en dan krijg
je spiercontractie
Energiesystemen
Onze efficiëntie van energie is 20 procent de andere 80 procent uit zich in warmte
Voornaamste brandstoffen van de mens zijn vetten en koolhydraten
Vetten met name lage intensiteit
Koolhydraten met name hoge intensiteit
Bij het afbreken van ATP krijg je ADP en bij het afbreken van die ene fosfaat molecuul komt energie vrij
A P P P A P P P
Hier komt dan energie vrij
Alleen deze energie kunnen we gebruiken om te bewegen
Van ADP kan er weer ATP worden gemaakt
Door chemische energie kan de losse fosfaat molecuul weer binden aan ADP waardoor je weer ATP
krijgt. De chemische energie die hiervoor nodig is halen wij uit voedsel
We hebben 3 energiesystemen
o Gebruiken we tot ongeveer 14 seconden omdat de creatinefosfaat dan op is
o Creatinefosfaat ligt op de spiervezel
o We gebruik creatinefosfaat voor dit systeem
o Dit splitst naar creatine en een losse fosfaat groep
o Daardoor komt er energie vrij
o Die energie gebruiken we om de losse fosfaat groep die is losgekomen van de creatine te binden
aan ADP om zo weer ATP te vormen
o Dan kunnen we die ATP weer gebruiken om te bewegen
o Hoge intensiteit
Capaciteit 14 seconden
50% herstel (halfwaarde Ongeveer 20 seconden
tijd)
Volledige herstel 2 tot 5 minuten
Anaerobe glycolyse
o Koolhydraten is de brandstof voor anaerobe glycolyse
o Gebruiken we ongeveer 2 minuten
o De koolhydraten die we kunnen gebruiken voor dit systeem zijn glycogeen en glucose (suikers)
o Glycogeen is vooral bedoelt voor de opslag van koolhydraten (dit slaan we op in de lever en de
spieren)
o Als we het dan nodig hebben breken we glycogeen af naar glucose
o Afbreken van glycogeen kost meer energie maar levert ook meer energie op
o 1 mol glucose levert 2 mol ATP op
o 1 mol glycogeen levert 3 mol ATP op
o Glycolyse zorgt voor pyrodruivezuur en dat zet zich om naar melkzuur en dat zorgt weer voor
ophoping van lactaat in het bloed oftewel verzuring
o Complexe reacties
Capaciteit 1 tot 2 minuten
50% herstel (halfwaarde Ongeveer 15 minuten
tijd)
Volledige herstel 1 uur tot 1.5 uur
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper bartvisschers03. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,99. Je zit daarna nergens aan vast.
