Samenvatting
Atletiek samenvatting boek 2LO
- Vak
- Atletiek
- Instelling
- Hogeschool Windesheim (HW)
Atletiek samenvatting lopen springen werpen
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 10 pagina's
Voorbeeld 1 van de 10 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
1 beoordeling
Door: rodneyhuijbrechtse • 4 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Tentamen atletiek (boek: lopen springen werpen)Hoofdstuk 1.1 t/m 1.4.1 (blz. 3 – 10)
De loopfasen
1. De contactfase.
2. De zweeffase: geen contact met de
bodem. Begint als de strekking van het
achterste been is voltooid.
De contactfase
- Steunfase: de wijze van plaatsing van de voet
o Voor – buitenzijde van de voet --> relatief hoog tempo
o Midden – buitenzijde van de voet --> relatief matig tempo
o Achter – buitenzijde van de voet --> relatief laag tempo
- De opvangfase (amortisatiefase): lichte buiging in enkel-, knie- en heupgewricht. 0,05sec
- De strek- en stuwfase:
o Begin: loodlijn uit het lichaamszwaartepunt zich boven het steunpunt bevindt
o Einde: wanneer na de strekking van het been het contact met de bodem wordt
verbroken
De voetplaatsing
De anatomische bouw van de voet zorgt ervoor dat er deze voetplaatsing plaatsvindt: eerste contact
met de bodem door de buitenrand van de voet en dat de doorveerbeweging van buiten naar binnen
gaat.
A: sprinters, B: middenafstandlopers en C: lange afstandloop.
De steunfase
In de steunfase wordt het lichaamsgewicht op de voorste voet opgevangen, de
loodlijn door het zwaartepunt van het lichaam valt achter het contactpunt van de
voet met de grond.
Steunfase: als het zwaartepunt van het lichaam zich ver van het contactpunt
bevindt.
Steunmoment: als het zwaartepunt van het lichaam zich dichtbij het contactpunt
bevindt.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper daniekvalk. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 76669 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen