Samenvatting
Samenvatting Limitless, ISBN: 9781401958237 (318 woorden)
Samenvatting Limitless, ISBN: 8237 (318 woorden)
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Voorbeeld van de inhoud
BoeksamenvattingTitel: Limitless
Auteur: Jim Kwik
"Limitless" van Jim Kwik is een boek over het ontdekken van je volledige potentieel en het
maximaliseren van je cognitieve vaardigheden. Jim Kwik, een expert in hersenprestaties, presenteert
praktische strategieën om de grenzen van je hersenen te verleggen en je geheugen, focus en
creativiteit te verbeteren.
Het boek begint met het delen van het persoonlijke verhaal van Jim Kwik, waarin hij zijn eigen
worsteling met een leerstoornis beschrijft en hoe hij zijn eigen cognitieve vaardigheden heeft
verbeterd. Vervolgens gaat hij dieper in op de wetenschap van de hersenen en de manieren waarop
we ons brein kunnen trainen en verbeteren.
Een van de belangrijkste concepten van het boek is het idee van "MINDSET", waarbij de letters staan
voor Motivatie, Informatie, Natuurlijke talenten, Discipline, State en Kennis. Jim Kwik benadrukt het
belang van elk van deze factoren en hoe je ze kunt gebruiken om je cognitieve vaardigheden te
verbeteren.
Het boek gaat verder met het bespreken van verschillende technieken om je geheugen te verbeteren,
zoals het gebruik van associatie, verbeelding, herhaling en ruimtelijke ordening. Ook deelt Jim Kwik
strategieën voor het verbeteren van je focus en creativiteit, inclusief ademhalingsoefeningen en
mindfulness-oefeningen.
"Limitless" bevat ook tips voor het verbeteren van je slaap, voeding en lichaamsbeweging, omdat
deze factoren allemaal van invloed zijn op de gezondheid van je hersenen. Jim Kwik moedigt lezers
aan om te streven naar een gezonde levensstijl om hun cognitieve vaardigheden te maximaliseren.
Ten slotte bespreekt Jim Kwik manieren om deze technieken toe te passen in het dagelijks leven, zoals
het leren van nieuwe talen, het lezen van boeken en het beoefenen van meditatie.
"Limitless" is een praktische gids voor het verbeteren van je cognitieve vaardigheden en het bereiken
van je volledige potentieel. Met behulp van wetenschappelijk onderbouwde strategieën, biedt Jim
Kwik een aanpak die iedereen kan gebruiken om zijn of haar hersenprestaties te verbeteren en een
meer vervullend leven te leiden.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper mellereiff. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53340 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen