100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Samenvatting Gezonde voeding en Meten is weten €7,49   In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting Gezonde voeding en Meten is weten

 30 keer bekeken  2 keer verkocht

De samenvatting bestaat uit de eerste twee blokken van het eerste jaar Voeding en Diëtetiek: Gezonde voeding en Meten is weten. De inhoud is gebaseerd op lesaantekeningen en de bijbehorende literatuur.

Voorbeeld 3 van de 31  pagina's

  • 29 maart 2023
  • 31
  • 2022/2023
  • Samenvatting
Alle documenten voor dit vak (32)
avatar-seller
demivdjagt
Samenwerkend leren

Gezonde voeding & Meten is weten

,Inhoudsopgave
Voedingsanamnese....................................................................................................................................... 4
Voedingsanamnese technieken............................................................................................................................4
Energiepercentages berekenen............................................................................................................................4

Koolhydraten................................................................................................................................................. 5
Het spijsverteringsstelsel......................................................................................................................................5
Absorptie..............................................................................................................................................................5
Spieren en galblaas..............................................................................................................................................5
Te veel koolhydraten............................................................................................................................................5
Te weinig koolhydraten........................................................................................................................................6
Functies van koolhydraten...................................................................................................................................6
De bloedglucosespiegel........................................................................................................................................6

Verzadiging.................................................................................................................................................... 7
Voedselaversie......................................................................................................................................................7
Anatomie en fysiologie van eetlust en verzadiging.............................................................................................7
Biologische, psychologische en sociale factoren van invloed op ons eetgedrag.................................................7

Vetten........................................................................................................................................................... 8
De spijsvertering...................................................................................................................................................8
De chemische structuur........................................................................................................................................9
Functies vetten.....................................................................................................................................................9
Gevolgen te veel vet.............................................................................................................................................9
Gevolgen te weinig vet.........................................................................................................................................9

Eiwitten....................................................................................................................................................... 10
Het spijsverteringsstelsel....................................................................................................................................10
De functies van eiwitten.....................................................................................................................................10
De structuur van eiwitten...................................................................................................................................10
De eiwitsynthese................................................................................................................................................11
Gevolgen te veel eiwit........................................................................................................................................11
Gevolgen te weinig eiwit....................................................................................................................................11
De eiwitkwaliteit................................................................................................................................................12

Vitaminen.................................................................................................................................................... 13
In vet oplosbaar..................................................................................................................................................13
In wateroplosbaar..............................................................................................................................................14
Suppletie.............................................................................................................................................................15

Mineralen.................................................................................................................................................... 16

2

, De calciumhuishouding......................................................................................................................................17
IJzer.....................................................................................................................................................................17

Lichaamssamenstelling................................................................................................................................ 18
Energiebehoefte.................................................................................................................................................18
Energieverbruik..................................................................................................................................................18
Rustmetabolisme................................................................................................................................................18
Organellen..........................................................................................................................................................19
Transport............................................................................................................................................................20
Energie halen uit voedsel...................................................................................................................................20

Ademhaling, het hart en de bloedsomloop................................................................................................... 22
Het ademhalingsstelsel......................................................................................................................................22
Druk in de longen...............................................................................................................................................23
Gasuitwisseling..................................................................................................................................................23
De bloedsomloop................................................................................................................................................24
Bloed...................................................................................................................................................................24
Hart....................................................................................................................................................................24
Trombus en Embolus..........................................................................................................................................25

Vochtbalans, uitdroging en de werking van de nieren...................................................................................26
Anatomie van de nieren.....................................................................................................................................26
Functies van het urinewegstelsel.......................................................................................................................26
Regulering bloeddruk.........................................................................................................................................27
Vochtbalans........................................................................................................................................................27
Dehydratie..........................................................................................................................................................27
Risicogroepen.....................................................................................................................................................28
Natrium-kaliumpomp.........................................................................................................................................28

Hypertensie en hypercholesterolemie.......................................................................................................... 29
De bloeddruk......................................................................................................................................................29
De bloeddruk regelen.........................................................................................................................................29
Hypercholesterolemie........................................................................................................................................30
Dieetkenmerken.................................................................................................................................................30
Medicijnen..........................................................................................................................................................30




3

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper demivdjagt. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 73918 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€7,49  2x  verkocht
  • (0)
  Kopen