Overig
gezonde leefstijl verslag met wandel + eetschema
- Vak
- Keuzedeel
- Instelling
- MBO Amersfoort
verslag over gezond leefstijl die je geeft aan patient met eet en wandelschema ik heb hier een 9,2 voor behaald
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Gabrielle vink, studentnummer 51128Keuze deel,
Gezonde leefstijl
, Gabrielle vink, studentnummer 51128
Leefstijlanalyse:
Voor mij zit mevr. de J., zij is 40 jaar, gehuwd en heeft een dochter van
tien jaar. Mevr kampt al een paar jaar met overgewicht en wilt graag
gezonder leven. Mevr weegt 115 kilo en is 1,73 meter lang. Mevr is
werkzaam in een supermarkt, de Jumbo. Zij werkt bij de kaas en
vleeswaren afdeling. Mevr werkt drie dagen in de week, en maakt op een
dag ongeveer acht uur. Op woensdag en donderdagochtend maakt zij
schoon bij familie. Mevr pakt de scooter of de auto als zij naar haar werk
gaat, of haar dochter van school haalt.
Buiten werktijden is mevr niet actief bezig, zegt zij zelf. Mevr doet niet aan
sport. Geeft aan geen ziektes te hebben of blessures. Mevr rookt en drinkt
sporadisch een drankje met uitgaansgelegenheden of op een verjaardag.
Mevr zegt geen stress te hebben, buiten dat zij niet blij is met haar
gewicht, zit zij wel goed in haar vel. Zegt dat zij wel van lekker eten houdt,
wanneer zij zich verveelt gaat dit weleens mis. Op werkdagen wordt er
gekookt, en ongeveer twee keer in de week wordt er eten
besteld/afgehaald of gaat zij uiteten met haar gezin.
Naam: M. de Jager
Leeftijd: 40 jaar
Gewicht: 115 kilo
Lengte: 1,73
BMI: 38,4
Roken: Ja, 2 pakjes per week
Alcohol: Sporadisch
Welke leefstijlinterventies zijn er?
Gecombineerde leefstijlinterventie
Gezonde voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes;
Gezond bewegen conform de richtlijn Gezond Bewegen en hoe dit in te
passen in het dagelijkse bestaan;
Het realiseren van de gedragsverandering die nodig is om een gezonde
leefstijl te verwerven en te behouden.
Advies/ plan van aanpak
1. Stoppen met roken, of in ieder geval minderen
2. Bewegen, we beginnen met een wandelschema om op te bouwen.
3. Een eet dagboek bij houden hier uit kan ik zien wat het eetpatroon
van mevr. is en wat wij hieraan kunnen veranderen
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper gabriellevink91. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen