Tentamen (uitwerkingen)
TAM2601 Assigment2 2023
- Vak
- Instelling
TAM2601 Assigment2 2023
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 7 pagina's
Voorbeeld 2 van de 7 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
HOPEACADEMY
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
2023TAM 2601 ASSIGNMENT 2
QUESTION 1
Critically analyse and discuss the possible coping strategies
for handling stress. (10 marks)
Answer:
1.1 possible coping strategies for handling stress:
a) take some time out…………………………………………
DUE DATE: 14 JUNE 2023
, Question 1
Critically analyse and discuss the possible coping strategies for handling stress. (10 marks)
1.1 Possible coping strategies for handling stress
(a)Take some time out
-listen to music, learn relaxation techniques as well as exercising.
(b)Role management
-one more strategy of managing stress is when one avoid work overload.
One has to learn to say ‘ NO’ to too much work.
(c) Time management
- is important in managing stress. One needs to manage time effectively to
avoid pressure that to stress.
(d) Eat well balanced meals
-do not skip any meals
(e) Limit alcohol and caffeine
-alcohol aggravate and trigger panic attacks
(f) Connect with supportive people
-let your circle have people who support you
(g) Practice meditation
-finding yourself easy stress levels
(h) Sleep enough
-your body requires enough sleep, if you get less than seven to eight hours of
sleep your body wont tolerate stress.
(j) Help others
-small things that helps others will greatly help you manage your stress
level
Assess the consequences of educator’s negative anger behaviours in the classroom (10
marks)
1.2. Consequences of educators negative anger behaviours in the classroom
-Anger is an emotional state associated with having ones goals blocked (spiel
benger 1999)
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper HOPEACADEMY. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,72. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67474 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen