Samenvatting
Geen zin om samenvatting te schrijven, gebruik deze
- Niveau
- VMBO
Samenvatting van 3 pagina's voor het vak Lichamelijke opvoeding aan de VMBO (Samenvatting lo2)
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Paragraaf 4Hartfrequentie
- Hart pompt bloed door ligament
- Slagen per minuut is hartfrequentie
- Hartfrequentie gaat omhoog bij inspanning
Zwaarte inspanning, belasting kijk naar 4 factoren
1. De intensiteit
2. Duur van de inspanning
3. Tijd voor herstel
4. Aantal herhalingen van de inspanning
Hoe hartfrequentie meten
- 15de tellen dat x4
- Halsslagader
- Pols
- Navel
Verbranding = beweging
Beweging wordt veroorzaakt
- Signaal naar de hersenen —> spieren aansturen
- Zintuigen
Wat maakt beweging mogelijk
- Botten
- Gewrichten
- Afwisselend samentrekken en ontspannen van de spieren (de spier die korter wordt is aan
het aanspannen)
2 soorten verbranding
Aëroob= verbranding van suiker met zuurstof
Vooral voor duursporten
Anaëroob= wordt melkzuur gevormd
- Zware belasting
- Kramp
Warmteregulatie
Welke veranderingen zien je
- Huidskleur wordt roder
- Je lichaam gaat gloeien, je krijgt het warm
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper juliettepeeters. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 79202 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen