100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
BIOPSYCHOLOGY (Kalat), chapter 8 summary: "Wakefulness and Sleep" €2,99   In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Rijksuniversiteit Groningen (RuG)
  4.  
  5. Biopsychologie (PSBE104)

Samenvatting

BIOPSYCHOLOGY (Kalat), chapter 8 summary: "Wakefulness and Sleep"
 2 keer bekeken  0 keer verkocht

A well-organized summary of the 8th chapter of Kalat's book "Biopsychology". This chapter covers important information about sleep and different conscious/subconscious/unconscious states of the human mind. I recommend this summary to people who had a difficult time with the chapter and need a bette...

[Meer zien]

Voorbeeld 1 van de 5  pagina's

Document informatie

  • Onbekend
  • 8 augustus 2023
  • 5
  • 2022/2023
  • Samenvatting

Onderwerpen

Gekoppeld boek

book image

Titel boek:

Auteur(s):

  • Uitgave:
  • ISBN:
  • Druk:

Meer samenvattingen voor studieboek

Alles voor dit studieboek (163)

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (25)

Verkoper

avatar-seller
mariaogircin

Voorbeeld van de inhoud

Wakefulness and Sleep
8.1 Rhythms of Waking and Sleeping

Endogenous Rhythms
Endogenous circannual rhythm = a rhythm that prepares birds for seasonal change
Endogenous circadian rhythm = lasts about a day, does not easily adjust to severe
departures from a 24-hour schedule (not only for sleep, also for eating, drinking,
hormone secretion etc.)
➔ people who tried to live in a different hour-schedule still showed wakefulness and
sleepiness on a 24-hour schedule
➔ genes controlling circadian rhythm are almost the same in mammals and insects

Setting and Resetting the Biological Clock
➔ circadian rhythms are not perfect, we adjust to stay in phase with the world
Zeitgeber = the stimulus that resets the circadian rhythm
➔ light plays an important role in regulating rhythm
➔ more than half of all blind people report frequent sleep problems (poor sensitivity to
zeitgebers other than light)
➔ people at the eastern edge of a time zone awaken earlier because the sun rises
earlier (=> sleep cycle is still affected by light when people go by the same clock)

a. Jet Lag
Jet lag = a disruption of circadian rhythm due to crossing time zones
➔ people find it more difficult to go to sleep before their usual time, therefore:
● going west: easier to adjust (phase-delay → sleep later, wake up later)
● going east: harder to adjust (phase-advance → sleep earlier, wake up earlier)
➔ adjusting to jet lag can be stressful => elevated cortisol => damage to hippocampus

b. Morning People and Evening People
➔ adolescents tend to stay up later and awaken later (consistent across cultures)
➔ people in big cities (with electric lights) tend to stay up later

Mechanisms of the Biological Clock
a. The Suprachiasmatic Nucleus (SCN)
Suprachiasmatic Nucleus (SCN) = part of the hypothalamus,
the main driver of rhythms for sleep and body temperature
➔ damage => body rhythms become erratic
➔ SCN neurons continue to produce a circadian rhythm of action potentials even
when separated from the body (e.g in a cell culture)

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper mariaogircin. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 78252 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€2,99
  • (0)
  Kopen