Mijn verplichte opdracht voor het vak PB2702 is door de docent goedgekeurd met als feedback dat het iet wat te beknopt is maar ondanks dat staat alles er wel duidelijk in. Neem deze feedback mee in je eigen verslag :)
Smart doel: De komende 14 dagen ga ik elke dag mijn koffie drinken zonder 1 pompje vanille siroop.
Implementatie-intentie: Als ik zelf mijn koffie maak of als ik koffie in een koffiezaak bestel dan ga ik
deze drinken zonder 1 pompje vanille siroop.
Omgeving Hoe ziet uw gewenste omgeving eruit om uw implementatie-intentie uit te voeren?
Kernvraag Vragen:
- Waar ben ik / waar leef ik in mijn gewenste omgeving?
Ik ben thuis in mijn gewenste omgeving
- Met wie trek ik op in mijn gewenste omgeving?
Ik trek het liefst alleen op in mijn gewenste omgeving
- Hoe is de context van mijn gewenste omgeving?
Mijn gewenste omgeving is heel rustgevend, ondanks dat ik op de Wallen in
Amsterdam woon
Gedrag Wat doe ik om mijn implementatie-intentie te bereiken?
Kernvraag Vragen:
- Wat doe ik precies?
Ik zet nu koffie of haal koffie in de koffiezaak zonder daar 1 pompje vanillesiroop
in te doen
- Hoe handel ik?
Ik heb tegen de barista van de koffiezaak, waar ik regelmatig kom, gezegd dat ik
geen vanillesiroop meer in mijn koffie wil.
- Welke acties onderneem ik?
Ik heb de vanillesiroop uit mijn zicht gehaald en het staat nu onderin en
achteraan in mijn keukenkastje. In de koffiezaak weet de barista ook dat ik geen
vanillesiroop meer in mijn koffie wil.
Vaardigheden Wat kan ik doen om mijn implemenatie-intentie uit te voeren?
Kernvraag Vragen:
- Welke vaardigheden heb ik?
Ik ben op de hoogte van het effect van vanillesiroop (suiker) op het lichaam en
daarnaast ben ik heel consequent.
- Wat kan ik?
Ik kan mij 2 weken aan mijn doel houden omdat ik consequent ben.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper slebelle. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,69. Je zit daarna nergens aan vast.