100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Atletiek samenvatting 2LO semester 2(onderdeel van tentamen met turnen) €2,99
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Hogeschool Windesheim (HW)
  4.  
  5. Atletiek

Samenvatting

Atletiek samenvatting 2LO semester 2(onderdeel van tentamen met turnen)

7 beoordelingen
 239 keer bekeken  29 keer verkocht

Dit is een samenvatting van de reader atletiek die je moet leren voor semester 2 van het tentamen atletiek/turnen.

Voorbeeld 1 van de 10  pagina's

Document informatie

  • 28 mei 2017
  • 10
  • 2016/2017
  • Samenvatting

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (1)

7  beoordelingen

review-writer-avatar

Door: peter1vanvliet • 1 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: finnetx • 5 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: corinevanderlinden • 5 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: michiel97 • 5 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: ingespijkerboer • 5 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: meesvz • 6 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: robbinbos • 7 jaar geleden

Verkoper

avatar-seller
christyschilder

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Samenvatting Atletiek
Inleiding
 Atletiek als topsport= productgericht (ultieme resultaat)
 Atletiek in onderwijs= procesgericht (meting objectief, maar wel gerelateerd aan
mogelijkheden, omstandigheden en ontwikkeling)
 Betekenisgebieden/leerlijnen: werpen, springen en lopen.
 Methodische volgorde van aanbieden van atletiek activiteiten:
1. 1ste serie van leervoorstellen
a) Oriëntatie op organisatie en accommodatie.
b) Hantering en introductie in bewegingsprobleem.
2. 2de serie van leervoorstellen
(onder relatief laag tempo) gunstigere richting
3. 3de serie van leervoorstellen
Hoger tempo (Bijv.: eerst afwerptempo door heup uitdraaien, daarna aanlooptempo
door anderhalve draai)
4. 4de serie van leervoorstellen
Uitkomen op de.. afzetten voor de.. (optimaal)




WERPEN

Inleiding
 Het gaat om het eindresultaat; afstand en hoogte.
 Bij het mikken, 2 problemen: richting + tempo (bij afstand)
 Wijzen van afstandswerpen: stoten, slingeren, werpen(bovenhandse steekworp), rollen
 Bij zwaarder voorwerp meer stoten/slingeren.
 Behalve bij rollen, schuin omhoog werpen: hoog afwerptempo + moment.
 Bij het gebruik van andere materialen heeft een aanloop minder zin/effect.
 Veiligheid = altijd een vereiste!
 Methodische volgorde van werken:
1. Greep uitleggen en in een eenvoudige richting werpen.
2. Meer afstand, schuin omhoog werpen vanuit korte verplaatsing.
3. Rustige verplaatsing, vervolgens hoog afwerptempo (eind eerste les)
4. Herhaling 1,2,3 gedurende enkele lessen.
5. Geleidelijke verhoging aanlooptempo. (diverse lessen)
6. Uitzetten van de aanloop met oog op geldig werpen (extra oefentijd)
 Kernthema’s: aanlooptempo, afwerptempo, afwerprichting, afwerpmoment.
 Raken van het voorwerp:
- Werprichting en kracht treffen het voorwerp.
- Verkeerde worpen: werprichtingen speerrichting vallen niet samen (voorover of achterover
slaan van de speer)  steiler/vlakker werpen.
 Afwerphoek:
- Pas tips hierop geven wanneer werprichting klopt! Tips met landschappelijke aanwijzingen.
- 40 graden kogelstoten, 35 graden discuswerpen en speerwerpen.
- Afstand zichtbaar maken: stimuleert deelname en motivatie.

Bovenhands werpen BO/VO
 Uitbouwmogelijkheden: werpwijze voorschrijven of met aanloop werpen of van te voren
raden hoeveel je als groepje gaat halen.

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper christyschilder. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€2,99  29x  verkocht
  • (7)
In winkelwagen
Toegevoegd