Tentamen (uitwerkingen)
Cognitive Behavioral Therapy Techniques 2023 verified
Cognitive Behavioral Therapy Techniques
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Cognitive BehavioralTherapy/Techniques
Cognitive behavioral therapy (CBT) - correct answer a therapeutic approach that addresses the
relationship among thoughts, feelings, behaviors, & physiology
Cognitive distortions - correct answer inaccurate, irrational thoughts
Cognitive restructuring - correct answer the examination & reframing of one's interpretation of the
meaning of an event
2 Central Tenets - correct answer "cognitions have a controlling influence on our emotions and behavior"
"how we act or behave can strongly affect our thought patterns and emotions"
Interacting Systems in
Human Behavior - correct answer Affective (feelings)
Behavioral (actions)
Cognitive (thoughts)
Aims of CBT - correct answer Increasing a desired activity
Reducing unwanted behavior
Increasing pleasure
, Enhancing social skills
The Process of CBT - correct answer Cognitive restructuring to help people experience a range of feelings
when they are stuck in powerful negative mood states.
The health care provider acts as a guide in the process.
The client performs the intervention on themselves.
CBT Process Steps - correct answer 1. Awareness
2. Automatic Thoughts
3. Cognitive Distortions/errors
4. Choosing Effective Coping
Identifying Emotions - correct answer The way we feel is very important. Positive feelings promote
health while negative feelings contribute to ill health.
Family & cultural influences determine how we deal with & express emotions.
Exaggerated emotions interfere with good problem solving & can require the need of someone to assist
in processing these emotions to attain a good outcome.
Automatic Thoughts - correct answer Automatic thoughts occur in response to a situation
Common characteristics of AT include:
-Knee-jerk responses to perceived stressor.
-Usually negative in content
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Direct to-the-point
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Studyclass. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €11,32. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 69252 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen