Samenvatting van het boek Dromen Durven Doen van Ben Tiggelaar. Van elk hoofdstuk is het een korte concrete samenvatting.
Deze samenvatting is uitsluitend bedoeld als naslagwerk.
Dromen, Durven, Doen
Het Managen Van De Lastigste Persoon Op Aarde: Jezelf
Boek: Dromen Durven Doen, het managen van de lastigste persoon op de aarde: jezelf
Schrijver: Ben Tiggelaar
Aantal pagina’s: 152 pagina’s
,Titelbeschrijving
Het boek heet Dromen, Durven, Doen, het managen van de lastigste persoon op de aarde: jezelf.
Eigenlijk zegt de titel het al, je droomt om iets te bereiken daarna moet je er voor zorgen dat je
het durft en uiteindelijk moet je het nog doen. Maar wat betekenen deze begrippen nu eigenlijk?
- Dromen: het overwegen en voorbereiden van de verandering
- Durven: voorbereiden van de verandering
- Doen: het veranderen en onderhouden van de verandering
De laatste stap is het moeilijkste. Dit herken ik vooral bij mezelf, ik droom wel veel maar het
daadwerkelijk durven en uiteindelijk doen, dat doe ik vaak niet. De ondertitel van het boek is:
het managen van de lastigste persoon op de aarde: jezelf. Het boek probeert je te helpen bij het
managen van jezelf. Vaak beginnen de problemen bij jezelf en door jezelf te veranderen, kun je
ook meer bereiken.
, Samenvatting
1. De lastigste persoon op aarde: Jezelf
Het managen van jezelf is lastig. Vaak heb je ontzettend veel goede voornemens, maar doe je hier
niks tot weinig mee. Het maken van goede voornemens alleen helpt dus niet, je moet ze
proberen zo concreet mogelijk te maken. Wil je iets veranderen, dan zul je dat moeten vertalen
naar het dagelijks leven. Gedrag is de zwakke schakel tussen plannen en de daadwerkelijke
resultaten. Wil je dus resultaten boeken, dan zul je concreet moeten zeggen wat je vandaag moet
doen om op langere termijn resultaten te behalen.
Wat is gedrag nou eigenlijk? Gedrag is alles wat we;
- zichtbaar doen zoals bewegingen en woorden
- niet zichtbaar doen zoals gedachtes en gevoelens
- bewust doen (5%)
- onbewust doen (95%)
Ieder mens heeft gewoontes en juist deze gewoontes maken veranderen zo moeilijk. We zitten
allemaal zo
vastgeroest in onze eigen gewoontes. Bewust gepland gedrag is gedrag dat we met onszelf
afspreken te doen en ook hopen dit in de praktijk te doen. Er zijn drie factoren die een
belangrijke rol kunnen spelen bij het afspreken van bewuste intenties;
1. Het nut van het ons voorgenomen gedrag.
2. De mening van anderen over ons voorgenomen gedrag
3. Haalbaarheid; kunnen we ons voorgenomen gedrag ook daadwerkelijk realiseren?
Het vergt een lange termijn investering om positieve resultaten te kunnen behalen op vlakken
die jij belangrijk vindt. Dit vergt namelijk aanpassingen van je bewuste én onbewuste,
automatische gedrag.
2. Wat je niet weet, maar tóch doet.
Waar gaat het in dit hoofdstuk eigenlijk om? Om gewoontes. Iedereen heeft gewoontes, of je we
hier nu bewust van zijn of niet. We zijn allemaal gevoelig voor prikkels uit onze omgeving. Een
prikkel van buiten zorgt ervoor dat ons gedrag in gang wordt gezet. Maar hoe kan dit nu
eigenlijk? Er zijn hier meerdere manieren voor:
- Directe ervaring; We proberen allerlei dingen uit; sommige werken en andere werken niet.
Deze ervaringen slaan we op in ons hoofd en als we in vergelijkbare situaties terecht komen,
denken we gelijk dat hetzelfde zal gebeuren.
- Ervaringen voor te stellen; We fantaseren over hoe we een probleem op ons werk gaan
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Loes04. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,74. Je zit daarna nergens aan vast.
