Deze samenvatting is gemaakt voor het hoofdstuk Psychiater, hierin staan alle medicijnen met stof en merknaam die voor zullen komen op de toets. Ook alle begrippen zijn benoemd en makkelijk te leren.
Hypnotica = slaapmiddel
4 fase van slaap:
- Sluimerfase = overgangsfase tussen waken en slapen
- Lichte slaap= tijdens de lichte slaap ben je ontspannen
- Diepe slaap= diep ontspannen en ver weg
- Rem-slaap= droomsloop
Doel van slapen
Is tot rust en je lichaam laten opladen zodat je betere concentratie hebt overdag
Klachten slechte slaap
Vermoeidheid, slechte concentratie, snel emotioneel en slecht humeur
Specifieke Slaapstoornissen
- Nacolepsie: plotseling in slaapvallen
- Apneu: slechte ademhaling tijdens de slaap (tijdelijk geen zuurstof)
- Restless legs: je kunt je benen niet stil houden, telkens kriebel, jeuk en tintelingen
Slapenloosheid oorzaken
Psychische aandoeningen, zoals depressie, angst en stress.
Altijd eerst achterhalen wat de oorzaak van de slaapstoornis is!
Leefregels
Zorg een uur voor het slapengaan voor ontspanning (korte wandeling, warm bad,
ontspanningsoefeningen, muziek).
Ga sporten en bewegen, overdag of vroeg in de avond.
Neem 's avonds geen koffie, andere drank met cafeïne en nicotine
Slaapmiddelen
- Hypnotica
- Benzodiazepinen kortwerkend (6 uur) langwerkend (12uur)
o Niet langer dan twee weken gebruiken ivm kans op verslaving
- Overige slaapmiddelen
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper david33. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,49. Je zit daarna nergens aan vast.